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Citronnus a écrit:
Salam
Ce n'est pas une question de bonheur ou de malheur. J'ai surtout l'impression d'avoir fait le tour de tous les sujets essentiels de la vie. Plus rien ne m'impressionne, plus rien ne me touche.
Genre en ce moment, tout le monde s'active pour les fêtes, j'ai l'impression de ne pas être concernée par tout ça. Pourtant, j'ai quand même fait un sapin, on s'organise pour les cadeaux, les repas, mais je ne sais pas ... je ne suis plus dans un rush de vouloir faire au mieux, pour passer LE meilleur moment de l'année ensemble.
D'ailleurs, c'est parce que mes filles veulent le fêter, sinon je ne le ferai même pas. Et c'est comme ça pour tout.
Le ramadan, je le fais pour l'aspect spirituel que ça procure, mais l'Aïd à la fin, ça ne m'intéresse plus non plus.
Je ne m'émeus plus de grand chose. En bien, comme en mal. J'avoue, je suis un peu en mode blasé. Il m'en faut beaucoup pour me perturber.
Pourtant, je suis toujours une anxieuse, mais bon ... Même à ce niveau là, ça se tasse.
C'est forcément hormonal. Les hormones se calment, donc moi avec ...
De l'aigreur ? Oui, j'en ai ressenti pendant un temps. Mais c'est passé. Je réussis à me dire qu'il n'y a personne de mieux ou de pire que moi. On est tous un peu des deux. On a du pire en nous, ainsi que du mieux. Parfois, l'un s'exprime, parfois c'est l'autre. C'est tout le monde.
On peut parfois se sentir plus nul ou meilleur qu'autrui, mais en réalité, on finira tous entre 4 planches. J'arrive à un âge où je vois mes parents clairement dépérir. Même s'ils avaient été ministres ou stars ou je ne sais quoi de fabuleux, ben ils seraient là à se traîner comme n'importe quel vieux. On finit tous en étant juste humain. Y'a personne de mieux ou pire, on finit tous pareil, qu'on soit enterré dans de l'or ou à même la terre. Rien que ça, ça permet de se recentrer sur l'essentiel : la vie est précieuse et tellement agréable à vivre ... si on sait regarder dans la bonne direction.
Fini les projets, les ambitions, les angoisses d'échec, ou de je ne sais quoi ... Tout ce qui importe c'est ce qu'on vit, là, maintenant. Peut-être que demain on ne verra plus tout ça.
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Cotton a écrit:
Salam aleykoum,
Je suis beaucoup plus sereine et donc plus heureuse alhamdulilah malgré quelques tempêtes à mon actif, et j'espère atteindre inch'Allah le Summum de la sérénité.
Je pourrais me morfondre et passer mon temps à ressasser mais non, je n'en ai ni la force ni l'énergie ni l'envie.
Je veux avancer, avancer et avancer avec l'aide d'Allah.
Bien sûr je continue de travailler sur moi, de lire et me documenter afin de comprendre l'autre et d'avancer au mieux.
Je rejoins Orchidée sur la bienveillance. Je pensais que tout le monde était beau et gentil lol, bon je le pense encore un peu je l'avoue lol.
J'avais du mal à voir le côté négatif chez le gens mais l'expérience de la vie me l'a appris et me l'a surtout prouvé.
Je suis plus méfiante à cet égard.
Alhamdulilah 3ala kouli hal ☺️
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Sabrina_marooc a écrit:
Salam citronnus je me reconnais un dans ton message
Genre les fêtes de fin d’années c’est du vu et revu et ne me procure plus aucune sensation
Le sentiment d’avoir fait le tour des sujets de la vie etc
Faudrait vraiment que j’apprenne à profiter des moments si précieux que je vis
Par contre l’anxiété toujours aussi présente
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*Orchidée* a écrit:
Moi aussi Cotton j'ai encore du mal à croire que certains sont capable de beaucoup pour blesser mais quand tu y confronté tu le comprend.
Mais maintenant je suis vraiment méfiante,
Je pense que le fait que nous même on aime pas blessé ni même mettre à l'aise , on pense que les autres aussi.
Mais non le savoir vivre n'est pas donné à tout le monde malheureusement
J'ai bien lu ton msg sur mon post supprimé et je te remercie de ton intervention.
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Sabrina_marooc a écrit:
Salam citronnus je me reconnais un dans ton message
Genre les fêtes de fin d’années c’est du vu et revu et ne me procure plus aucune sensation
Le sentiment d’avoir fait le tour des sujets de la vie etc
Faudrait vraiment que j’apprenne à profiter des moments si précieux que je vis
Par contre l’anxiété toujours aussi présente
pourtant je les aime d’un amour tu imagines même pas à quel point ! Mais j’ai tellement peur qu’ils rencontrent les problèmes que je rencontre ( anxiété etc ) c’est ma plus grande peur. Et je me sentirai tellement coupable si tel était le cas ... Citation
Citronnus a écrit:
L'anxiété, je crois sincèrement que c'est d'origine hormonale. On ne peut pas faire grand chose contre ça. A part se droguer pour compenser le déficit en hormones ? Mais c'est pareil, médicalement parlant la science n'est pas encore bien au point à ce sujet. On cherche encore le pourquoi du comment. On arrive juste à établir des liens entre certaines choses, mais de là à tout comprendre, on n'y est pas encore. ça ne sera pas pour notre génération. Là faudra apprendre à vivre avec.
D'ailleurs concernant les causes, on parle du sucre. Et c'est vrai que toi et moi, on est des bouches à sucre. Est-ce que c'est le sucre qui nous donne des angoisses ou les angoisses qui nous donnent envie de manger sucré ... La science ne le sait pas.
On a découvert que le gras corporel protégeait des douleurs (ce serait pour ça que les femmes grossissent à la ménopause). Le gras est producteur d'hormones sexuelles. Quand à la ménopause le cerveau en produit moins, le gras prend un peu le relais pour compenser. Et ça permet d'agir sur les douleurs physiques, mais aussi morales !!!
Mais en même temps, trop d'oestrogènes induisent un syndrome prémenstruel fort, donc une dépression forte aussi, donc envie de compenser. Les hormones sexuelles étant des dérivés du cholestérol, produit dans le cerveau ... Faut-il des hormones sexuelles pour rétablir la balance ? On n'en sait trop rien non plus.
Enfin, il y a aussi une question d'hormones du bonheur. Dopamine, sérotonine, ocytocine ... on en manquerait. Que ce soit de l'un ou de l'autre. Le sport peut combler un manque, m'enfin, ça n'explique pas le pourquoi du comment non plus. C'est des hormones qu'on donne en cas de dépression, mais les angoisses sont aussi concernées par ces hormones là. Faudrait que je revois à partir de quoi ces hormones là sont produites dans le corps ...
Bref, logiquement, avoir une alimentation saine, faire du sport, ça permet d'avoir moins d'angoisses, mais bon ... Me concernant, j'ai le sentiment d'être anxieuse depuis ma naissance, donc je ne pense pas qu'on puisse faire grand chose. On peut peut-être limiter l'anxiété en adoptant une bonne hygiène de vie, mais bon ... Ce n'est même pas certain.
Bref ...
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arcacy a écrit:
Salam
Plus heureuse
J ai vecu un drame en etant plus jeune
Sa va beaucoup mieux , la vie continue
Je vois ma fille heureuse ,épanouie aupres de son petit frere et petite soeur
Hamdoulileh
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Musulman001 a écrit:
J'ai sais pas ce que veut dire "être heureux dans la vie"
Est-ce ca veut dire par exemple qu'on a tous les jours le sourire?
ricano me dirait que c'est parceque je ne l'ai jamais été. (Ceci dit il confond l'irl et l'irréel...)
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*Orchidée* a écrit:
Salam
Quand tu as répondu j'ai reçu une notification.
Être heureux c'est se satisfaire de ce qu'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous donne. Al Hamdoullilleh hala Kouly hale.
C'est avoir un apaisement même quand des épreuves difficile survient. Quand tu prie pendant soujoud tu ressent un apaisement et aussi tu as cette impression d'être protéger, que personne ne peux rien car ALLAH SUBHANO WA TARALA te protège, c'est être heureux aussi.
Être heureux c'est faire le bien autour de nous.
Après ya le fait de voir nos proches heureux, de les rendre heureux, de les aider.
Puis ya les plaisir de la vie , boire un petit café dans le calme devant un bon film.
Se promener dans la nature en plein printemps.
Se promener en bord de mer et admirer les vagues....
......
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Sabrina_marooc a écrit:
Du coup c’est vraiment notre cerveau qui est dysfonctionnel ?
Mais je crois qu’il y’a un vrai terrain génétique, ma mère est une grande anxieuse, je te raconte pas ! Ma sœur idem !
Du coup tu penses que les médicaments pourraient nous soigner ? Genre combler notre déficit en dopamine etc ?
En ce moment je me demande si ce n’était pas de la folie d’avoir des enfants
Après comme tu dis peut être que d’ici là la science aura vie avance. Je préfère largement que ce soit moi qui souffre plutôt qu’eux !
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