Citation
PetitePoule a écrit:
J'imagine que ça doit être dur, mais tu peux t'en passer, tu vas y arriver incha Allah. j'en connais qui y ont arrêté sans problème.
A la place de la cigarette, je pense que tu devrais compenser avec un aliment que tu aimes bien et une boisson, jusqu'à que ça passe. Et fais des duas en même temps.
Jette tous tes paquets de cigarettes aussi.
Et quand tu sors évite de tourner autour des tabacs.
Bon courage
Citation
jimijo djakarjak a écrit:
Wais mais vu qu'elle fume bcp , si elle compense avc un aliment qu'elle aime bien , elle risque de grossir!
Citation
PetitePoule a écrit:
C'est ce qui arrive souvent, mais franchement si c'est le prix à payer... qu'elle fonce.
Les kilos ça se perd.
Puis la nourriture c'est juste un substitut de départ tu vois.
Citation
jimijo djakarjak a écrit:
Certe les kilos ça sert mais pour certains c très difficile de perdre du poid
Citation
PetitePoule a écrit:
Oui t'inquiète pas je le sais très bien
mais c'est possible pour tout le monde
et vaut mieux grossir un peu, que de se tuer à petit feu
Citation
omarevry91 a écrit:
Bonjour mes chèrs yabis ,
Je viens souvent ici sur ce forum vos lire mais cette fois ci j'ai décidé de dévoiler et vous demander de l'aide , sans me juger svp ,voila ! maintenant je vais rentrer dans le vif du sujet : je suis fumeur depuis l'age de 18ans et 'en es 35 ans maintenant, la cigarette me tue , cesd derniers temps quand je fume je me sens faible , mal au do , et plus envie de rien faire juste glander devant la télé sur mon canapé la flemme de se lever tôt , dernièrement je me léve toutes les nuit vers 3h ou 4h du matin pour fumer pour qu'ensuite me recoucher ,je sais que je suis entrain de bouziyer ma santé et mon porte monnaie , je n'arrive pas a arrété a chaque fois je craque au bout de quelque heures a chaque fois je n'arrive pas à trouver de solution bien que je sens que la clope me pourrit m'affaiblit peu à peu ! je me dis que je suis faible , incapable et ça me déprime encore plus et je retombe encore dans le vice a me faire un café corsé et allumé ma clope et ainsi de suite
J'ai honte
Citation
omarevry91 a écrit:
Merci infiniment pour vos réponses
ça remonte le moral