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Najwa17 a écrit:
merci pour ton retour, en même temps c'est claire mais difficile à comprendre mais si j'ai bien compris c'est un cercle vicieux, et qu'il faut apprendre à vivre avec.
ça fais 2 nuits de suite que je fais des attaques de panique, que je vais mourir de suite , une mort imminente des fois je fais ma shahada mais des fois j'ai tellement peur que j'oublie de la faire.
jusqu’à m'endormir et je me réveille 2h après plus au moins bien et cela me fatigue, je suis toujours fatiguée, je vous raconte pas journée au travail comme si j'étais sur une autre planète j'ai un vertige. et mes chers collegues qui ne savent que je fais des crises me tue quand ils me disent tu est fatiguée oalalallalala les cernes ......
et tu sais quand je vais bien je rigole de moi même je me dis regarde depuis février et tu n'est toujours pas morte lol
sais tu pourquoi nous avons pas de crise pendant le ramadan, c'est parce que le sheitan est enfermé ?
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Najwa17 a écrit:
Salam,
Alors voila mon histoire,je fais des crises d'angoisse depuis février et je suis devenu anxieuse c'est la première fois que cela m'arrive dans ma vie,enfin avant c'était du stress classique mais aujourd'hui j'ai des peur comme peur de mourir, d'avoir un avc ou une maladie grave. Quand je suis au travail c'est pareil des fois j'ai l'impression que je vais tomber dans les pommes.
j'ai fais des examens médicaux et la plus part des médecins me dise cela est dû du stresse.
Je vous avoue que cela ma permis de bien accomplir mes prières et faire du dikr et istighfar tout les jours. Et pendant le ramadant pas de crise presque rien Al hamdouleh.
mais la ça fait 2 jours de suite que je fais des crises qui dure toute la nuit et la journée.
Les personnes qui son passé par la aidez moi s'il vous plait ?
Merci,
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Najwa17 a écrit:
oui je connais la cause, j'ai eu une sorte de décharge électrique dans la tête et la grosse crise d'angoisse et depuis c'est resté en moi , j'ai bien-sur vue des médecins IRM et ils m'ont dit que c'est douleur neuropathique et j'ai eu des médicaments et al hamdouleh mais des que j'ai mal à la tète j'ai peur.
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Najwa17 a écrit:
oui je connais la cause, j'ai eu une sorte de décharge électrique dans la tête et la grosse crise d'angoisse et depuis c'est resté en moi , j'ai bien-sur vue des médecins IRM et ils m'ont dit que c'est douleur neuropathique et j'ai eu des médicaments et al hamdouleh mais des que j'ai mal à la tète j'ai peur.
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Backmal a écrit:
D'accord, c'est donc un traumatisme et tu en connais la raison. Déjà, il se pourrait que tu puisses en guérir, vois les choses du bon côté.
A priori, cela devrait s'estomper avec le temps, mais tu devrais, à côté de la prise de médicament, suivre une thérapie qui te permettra un meilleur contrôle de tes émotions, mais surtout de diminuer les médicaments.
J'avais une ex qui en faisait et une amie pareil. Ca se contrôle par la suite.
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Lyon1981 a écrit:
Psychologue, ça aide énormément, mais cest pas remboursé par la sécu, la séance est très cher , est ce que tu as un travail stressant? Es tu préoccupe par quelque chose de particulier ? Travail , famille , argent , avenir....
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Lyon1981 a écrit:
Tres bonne chose , tu verras rien que ça, tes crises s atenuieront mais le sport cest le meilleur des remedes
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Lyon1981 a écrit:
Jai l impression que c'est exactement ce que j'ai vécu, soubhanallah , alors ne t inquiete pas il y a une explication , les crises d'angoisses sont du a un épuisement de ton corps ,épuisement psychologique, normalement tu dois être en manque de magnésium, tu dois avoir sûrement les paupières qui sautillent ,alors la salle de sport ,il y a trop de monde , ça va déclencher des crises d angoisse ,c est normal ,ensuite pendant et après les efforts tu vas te sentir très fatigué et la crise va arrivé , c normal puisqu a la base ton corps manque de magnésium (l angoisse épuise fortement le magnésium )le sport puise aussi sur le magnésium et du coup ça provoque des crises , lorsque tu vas faire des courses dans un magasin, es ce que tu fais des crises ? Voilà n hesites pas , je pourrais énormément t'aider, aussi ecoutes souvent la rokya , ça aide énormément.
Kheir inchallah
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Lyon1981 a écrit:
Je t en prie ,c est normal , en fait j avais souvent mal a la tête, le magnésium la cure doit durer 3 mois pour que ça soit bénéfique, tu dors combien d heures par nuit? Et vers quelle heure ? Fais tu de l insomnie ? Concernant les magasins , c est le pire endroit pour les crises d angoisse , mais une fois que tu te sentiras mieux , essaie d y aller de plus en plus , pour faire disparaître cette angoisse car le souci pour ceux qui font des crises d angoisses c est la peur d en faire une , et surtout d en faire une devant les gens , donc c est un cercle vicieux , mais je te rassure , c est guérissable si tu changes de mode de vie, sport ,alimentation , sophrologie , rokya .
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