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Jade* a écrit:
J'adooore le sport. Je suis une boule d'énergie. Je pratiquais le body combat, mais comme je n'ai plus le temps pour les cours, je vais régulièrement en salle, tapis, vélo, musculation, et natation. Plusieurs longueurs de crawl c'est LE kif..
L'année prochaine j'entame Aikido ou danse du ventre, je ne me suis pas encore décidée.
Mais là depuis le ramadan, c'est le ralentissement je suis dégoutée.( reprise timide.
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Jade* a écrit:
C'est criminel
Moi qui pensait naïvement que les hommes faisaient tous 1m 90 et pratiquaient tous la boxe.
ps: sérieux comment peux tu vivre sans sport ?
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MèreNoël a écrit:
Pour certains c'est trop tentant de se faire passer sur internet pour ce qu'ils auraient aimé être, mais qu'ils ne sont absolument pas.
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MèreNoël a écrit:
Difficilement croyable que quelqu'un de scotché sur Yabiladi de 6h du matin à 22h30 quel que soit le jour de la semaine puisse être "une boule d'énergie".
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MèreNoël a écrit:
Si tu ne mets pas de réveil, tu te réveilles au bout de combien d'heures ?
C'est surement ce nombre d'heures là dont tu as besoin, essaie de te coucher suffisamment tôt tous les jours pour pouvoir dormir ce nombre d'heures dont tu as besoin. Pas grave si c'est 12 heures, au moins tu seras reposé et profitera pleinement de ta journée, vaut mieux être réveillé et alerte 12h/24 plutôt que réveillé et mort 24/24.
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Jade* a écrit:
J'adooore le sport. Je suis une boule d'énergie. Je pratiquais le body combat, mais comme je n'ai plus le temps pour les cours, je vais régulièrement en salle, tapis, vélo, musculation, et natation. Plusieurs longueurs de crawl c'est LE kif.
L'année prochaine j'entame Aikido ou danse du ventre, je ne me suis pas encore décidée.
Mais là depuis le ramadan, c'est le ralentissement je suis dégoutée.
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ArabicStyle a écrit:
Oulà très loin de là (même s' il me manque juste 8 petits cm pour le mètre 90)
Bah à l'école j'étais toujours super nul en sport, du coup j'ai lâché l'affaire très tôt
Et maintenant je regrette un peu j'avoue, j'ai une condition physique de vieux
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Jade* a écrit:
Mais tu peux toujours y remédier. Au début c'est galère. Je le sens dès que j'arrête quelques semaines, c'est une galère pas possible, t'as toujours l'impression de redémarrer de zéro et du coup t'es moins motivé.
Mais 2 choses aident à réussir:
1/ Se fixer des objectifs atteignables. Genre faire par 30 min d'exercices pas trop compliqués.
2/ l'assiduité, parce que tu gagnes vite lorsque tu es régulier.
Fais le tu verras, ça te changera la vie.
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