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Taki rumba a écrit:
Je ne peux pas cuisiner de repas car suis pas chez moi. Je vais choisir parmi ce qui me donnent.
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Taki rumba a écrit:
A partir de lundi on nous change de régime à la cantine, on pourra manger de tout.
Donc il y a de tout: légumes crues divers, légumes cuits, viandes, poissons, fromages, fromage blanc, gâteaux, pizza, yourts etc etc
Quelle serai la meilleure combinaison pour maigrir ?
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Mangala a écrit:
45 minutes de runing/jour , 15 jours sans manger juste boire de l'eau tu perdra 20 kilo .
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Geni-mahboul a écrit:
La question aurait été.
Que faut il manger pour maigrir.
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Rorsùn a écrit:
je dois perdre du poid rapidement aussi en ce moment, je mange 2 repas seulement a 12h et 20h et que de l'eau jusqu'au lendemain 12h donc pas de petit déj je mange proteine legumes ou féculent a chaque repas ça marche bien pour moi
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Taki rumba a écrit:
A partir de lundi on nous change de régime à la cantine, on pourra manger de tout.
Donc il y a de tout: légumes crues divers, légumes cuits, viandes, poissons, fromages, fromage blanc, gâteaux, pizza, yourts etc etc
Quelle serai la meilleure combinaison pour maigrir ?
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Maia* a écrit:
Demande à @LeSabredeDelIslam il en connaît un rayon