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Bonsoir,

Ça me rassure de voir que je suis pas toutes seul dans ce cas.....
Autant des fois j arrive à me retenir et des fois je craque....

Mais une fois que j ai bu ma tisane j évite de retourner dans ma cuisine!!!

Mdrrrrr
Ou alors déprimer la personne et la faire manger deux fois plus

Citation
martialfr a écrit:
2 tablette de milka alors pense au divorce lol sa va peut etre te couper l envi

Modifié 1 fois. Dernière modification le 05/04/18 22:25 par inconnue923.

Je n’ai même pas de poids à perdre. C’est plus en prendre qui le fait peur

Citation
Rifiaw59 a écrit:
Tout se passe dans la tête ma sœur fixe toi un objectif de perte de poids ça va t'aider

Qu’est ce qui faisait que tu arrivais à te retenir quand c’était le cas

Citation
Kayla2006 a écrit:
Bonsoir,

Ça me rassure de voir que je suis pas toutes seul dans ce cas.....
Autant des fois j arrive à me retenir et des fois je craque....

Mais une fois que j ai bu ma tisane j évite de retourner dans ma cuisine!!!

salam,je fais comme toi!et j'enchaîne avec de l'eau,après ça t'es calee!

Citation
louloute5 a écrit:
Tu prends le gros pot de fromage blanc nature de 1kg. C'est pas très calorique et c'est nourrissant. 4 cuillères et c'est bon, je suis rassasiée.

il y a un truc sinon pour les diabetique
je mange mal gateau chocolat
et je maigris
je fais pas insuline mon corp ne stok pas les sucre en graise par contre boire beaucoup d eau pour les reins

Mdrr ne stress pas mange correctement et accorde toi un petit écarts le matin évite de grignoter le soir voilà ma belle

Citation
inconnue923 a écrit:
Je n’ai même pas de poids à perdre. C’est plus en prendre qui le fait peur

C est dans ma tête, Je me force....
J éteins tout et je monte dans mon lit....
Soit je lis, ou j écoute là radio.... le faites de faire autres m oblige a oublier mes envies grignoter

Citation
inconnue923 a écrit:
Qu’est ce qui faisait que tu arrivais à te retenir quand c’était le cas

Si il y a un moyen de résister je suis preneuse lol

Citation
inconnue923 a écrit:
Je pense pas que sa l’archevêque parce que si au bout d’un moment t’as une envie et que tu craque aller acheter c’est ce qu’il y a de plus simple. Il faut trouver le moyen de résister même en ayant ça à proximité

En optant pour une tisane peu ou pas sucrée.

Je me lache sur la bouffe surtout avant la période rouge mais je grossis pas

Mon rêve

Citation
Sisi....M a écrit:
Je me lache sur la bouffe surtout avant la période rouge mais je grossis pas

Inscris toi dans une salle de sport... Tu verras le nombre de calories brûlées ça te motivera...

Citation
inconnue923 a écrit:
Mon rêve

Salam

Je résiste pas, toute façon avec tout ce j'avale je grossis pas

J'aurais préféré le gros pot de Nutella

Citation
louloute5 a écrit:
Tu prends le gros pot de fromage blanc nature de 1kg. C'est pas très calorique et c'est nourrissant. 4 cuillères et c'est bon, je suis rassasiée.