Oui j espère les regler inchallah ca fait plusieurs mois que j ai ca.
Citation Une flûte de pan a écrit: Pardon mais c'est une cause fréquente. Peut-être que une fois ces problèmes de santé réglés, tout va rentrer dans l'ordre.
Salem ne t'inquiète pas je suis dans le même cas que toi Defois je dors pas de 2jour Et quand je dors c'est 3-4heures Et sa me fais rien ce n'est rien de grave
Merci Tu n as pas de cernes ? J sais que certains comme l imam boussena a force d enchaîner les insomnies et nuits de travail ont gardé des cernes brunes pour toujours.
Citation Rsr34 a écrit: Salem ne t'inquiète pas je suis dans le même cas que toi Defois je dors pas de 2jour Et quand je dors c'est 3-4heures Et sa me fais rien ce n'est rien de grave
Citation sorayalasolitaire a écrit: Merci Tu n as pas de cernes ? J sais que certains comme l imam boussena a force d enchaîner les insomnies et nuits de travail ont gardé des cernes brunes pour toujours.
Déjà, il faut en parler à ton médecin, lui exposer ce problème et également chercher à comprendre pourquoi le traitement que t'as eu est inefficace...
Tu dois adopter une bonne hygiène de vie, alimentation activités physiques et surtout contrôler ton stress. Peut-être que tu réfléchis trop, que tu déprimes ça influence beaucoup la qualité du sommeil...
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