j'ai un énorme souci , et j'espère avoir vos avis svp . j'ai peur quand je me trouve dans une situation ou il ya un risque . exemple : ya deux moi j'ai décidé de prendre le train de la ville de Rabat à Kenitra pour changer de l'air : au train j'ai failli mourir de peur , des idées comme quoi j'en sortirai pas vivante , que le train va sortir de la quai , le bruit m'a stressé , chaque mouvement du compartiment , j'ai regretté d'avoir pris le train !! puis en passant dans un tunnel où faisait noir , j'ai pas supporté , mon coeur allait arreter et j'ai commencé à lire du coran !! à la sortie du tunnel , les voyageurs me regardait , et j'arretai pas de demander si la vitesse que fait le train est normale !! je ne peux meme pas marcher dans le train , une fois je l'ai fait , j'avais l'impression que je supporte quelque chose d'insupportable .
après c'etait moin stressant en prenant le train de rabat à Casa blanca avec ma mère , mais je gardais le silence total car à fond c'etait moche comme sentiment .
maintenant je souhaite bien rejoindre ma famille par train à Tanger , mais la seule chose qui me retient est cette peur de voyager seule dans le train .j'ai peur du vertige , que je ne supporte plus et qu'il m arrive quelque chose ( d'habitude quand j'ai tellement peur je commence à avoir des contractions au niveau de mon corps ) .
L'angoisse te tuera, tu devrais consulté un psycologue qui t aidera grace a des exercices de dépassé cette phobie, j'ai un ami qui a aussi se genre d'angoisse genre avant de traverser la route il a toujours l impression qu'un voiture va surgir de nul part et l'écraser, le psy lui a dit que c'est une forme de déprime donc voila que Dieu t'aide, faut pas se compliquer la vie avec des choses qui sont simple
C´est pas normal ce qui t´arrive, si tu veux pas consulter un médecin, tu n´as que faire des voyages souvent par train accompagnée d´un membre de la famille ou quelqu´un à qui tu peux lui faire confiance et lui raconter ton probleme sans gène pour pouvoir t´aider à combattre ce sentiment pendant le voyage.
Pour ton prochain voyage prends le bus en attendant de te débarrasser de ce sentiment de peur au train.
J'ai la même angoisse que toi, je pense tout pareil . Il faut qu'on aille en parlé au psy . Moi j'ai le vertige et je déteste être enfermé,ascenseur et autre. Je te comprend tout à fait.
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