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Taki rumba a écrit:
C'est une méthode pour maigrir.
Consiste à sauter le petit déjeuner et boire beaucoup d'eau à la place (on peut boire également une boisson chaude, voir du café avec du lait mais sans sucre), manger à 12h et une collation à 16 h si besoin et dernier repas à 20h. Légumes recommandés à midi et féculents le soir. Mais apparemment on peut manger équilibré sans problème, désert inclus.
Les résultats serai spectaculaires et cela sans sport. Perte de kg et du gras.
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