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Ca fait un an que je dors une heure par nuit
김현준
23 octobre 2021 19:24
Il faudra pourtant arriver. Dormir 1h par jours c'est très dangereux.
Citation
Salsabil4567 a écrit:
Tu penses bien que je contrôle pas ça j'aimerais bien dormir mais j'y arrive pas
Petit Juif.
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K
Khag
23 octobre 2021 19:52
Oua aleykoum Salam
Essaie la talbina (voir recette et bienfaits sur internet) en plus d'aller voir un médecin.
Allah y chafik
Citation
Salsabil4567 a écrit:
Slm o aleykoum un an que je vis comme ça sur les rotules . J'ai fais rokia j essaie de me rapprocher d Allah je me suis repentie alors j avoue je pense à commettre le pire car ne pas dormir est une torture psychologique intense je commence à perdre mes mots et la mémoire je suis rendue quasi handicapée subhanAllah ...........
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S
Salsabil4567
23 octobre 2021 22:23
Sans blague je demande que ça j'ai tout essayé
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L
Liliy20
23 octobre 2021 23:34
Salam
Tu as peur de dormir ma soeur. Ce sont des angoisses que tu as. Récite 3 fois chaque sourate (dans tes mains) : al’ikhkas, an nas, al falaq et ayat El Kursi avant de te coucher. Puis passes tes mains sur tout ton corps. Bi idnillah tu ne feras pas de cauchemars. Et dors avec les ablutions.
Dépenses toi fais du sports (avant 18h) trouves toi une activité qui t’occupes l’esprit et fais de la relaxation.
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TâtaZoubida
24 octobre 2021 01:17
D'abord le généraliste qui va sûrement conseiller le phsy je suis passé par la il y a deux ans
Citation
oussakout a écrit:
Plutôt un psychiatre.
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