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Salem aleykoum à tous,

Que faites-vous en cette période de confinement pandémique pour renforcer votre système immunitaire?

De mon côté, j'ai l'impression qu'à force de rester inactive je tombe malade... du coup : - vitamines, je fais le pleins de fruits et je fais beaucoup de ménage lol.

Et vous??


Faites attention à vous et protégez-vous ainsi que vos proches. Ne faites pas les idiots à sortir, tout le monde est concerné. 50%des décès en France ont moins de 60 ans.

J'aimerai être confinée moi aussi mais je peux pas je dois travailler dès demain !

Salem

On est en ballade dans un bois proche de chez nous.
sinon pareil, beaucoup de fruits et ménage. on s'occupe.

Salam

Moi je fais des activités avec mes filles le matin et la journée ménage à fond

Moi je ne fais rien de spécial à part un comprimé de vitamine C le matin et une goutte d'huile essentielle de Ravensara (antivirale) que je mets dans mon masque.

à mes parents, je leur fais prendre un comprimé de vitamine C, et un mélange de miel+ Graines de nigelle et une goutte d'huile essentielle de Thym à Thujanol.

Les graines de nigelle, la vitamine C et Le thym renforcent le système immunitaire.

Tu as le Cassis aussi qui est très riche en vitamine C.

Alors moi j'ai décider de tester le 30 days challenge de Earl Nightingale. But bien être et forme physique.

J'ai tous un programme journalier à suivre.

Et je fais le grande vide dans mon armoire afin de me débarrasser de tout ce qui est inutile. Tant matériellement que symboliquement.

Comme je me dépense moins, je mange moins. Je bois beaucoup d'eau et de boissons chaudes comme du thé. Et j'essaye de maintenir une activité physique régulière de minimum 30 min (quand j'ai pas la flemme)

Faites attention à vous

Citation
❣️gameuse❣️ a écrit:
On est en ballade dans un bois proche de chez nous.
sinon pareil, beaucoup de fruits et ménage. on s'occupe.

Malheureusement je suis allergique à la nigelle...oui oui ça existe (

Citation
Cawit a écrit:
Moi je ne fais rien de spécial à part un comprimé de vitamine C le matin et une goutte d'huile essentielle de Ravensara (antivirale) que je mets dans mon masque.

à mes parents, je leur fais prendre un comprimé de vitamine C, et un mélange de miel+ Graines de nigelle et une goutte d'huile essentielle de Thym à Thujanol.

Les graines de nigelle, la vitamine C et Le thym renforcent le système immunitaire.

Tu as le Cassis aussi qui est très riche en vitamine C.

Bonne idée, je pense que je fais faire le ménage de printemps dans mon armoire bientôt aussi

Citation
SDreams off a écrit:
Alors moi j'ai décider de tester le 30 days challenge de Earl Nightingale. But bien être et forme physique.

J'ai tous un programme journalier à suivre.

Et je fais le grande vide dans mon armoire afin de me débarrasser de tout ce qui est inutile. Tant matériellement que symboliquement.

Moi comme je me réveille tôt et que j ai la pêche... c'est ménage à fond et préparation du repas.

Début d après midi, c'est moment calme pour tout le monde. Mon mari est au boulot.

Après on s amuse avec mes loulous..?
Aujourd'hui, c'est journée sans devoirs!

On se fait un goûter.

Puis je m attaque à ma séance de sport sous l œil vigilant de mon homme. On se challenge... même si je ne fais pas le poids. C'est dans une ambiance bonne enfant.

Après rebelote... préparation du repas avec ma belette... entre filles ou tous ensemble! Et bien sûr, on n oublie pas notre bonne humeur.

Voili voilou ?

Mon mari jardine
Ma grande scotché au devoir toute la journée
Et mes petits jouent dans le jardin
Heureusemenr qu il fait bon et qu il pleut pas
Moi je suis sur yabi

Mon mari boit une boisson du bled
Au gingembre miel
C est des granulés a faire diluer dans de l eau chaude ou lait chaud
Elle arrache le palais


On mange des orange et soupe de legume

Bonjour Cawit,

Les graines de Nigelle tu les écrase pour que ça soit le plus petit possible ?
Moi j'en mets dans un verre d'eau avec du miel, mais quand je bois, les graines restent au fond

Citation
Cawit a écrit:
Moi je ne fais rien de spécial à part un comprimé de vitamine C le matin et une goutte d'huile essentielle de Ravensara (antivirale) que je mets dans mon masque.

à mes parents, je leur fais prendre un comprimé de vitamine C, et un mélange de miel+ Graines de nigelle et une goutte d'huile essentielle de Thym à Thujanol.

Les graines de nigelle, la vitamine C et Le thym renforcent le système immunitaire.

Tu as le Cassis aussi qui est très riche en vitamine C.

ah oui les granulés on en avait acheté à la mosquée.
je savais pas qu'on pouvait mettre dans du lait, faudrait que j'essaie.

Citation
arcacy a écrit:
Mon mari jardine
Ma grande scotché au devoir toute la journée
Et mes petits jouent dans le jardin
Heureusemenr qu il fait bon et qu il pleut pas
Moi je suis sur yabi

Mon mari boit une boisson du bled
Au gingembre miel
C est des granulés a faire diluer dans de l eau chaude ou lait chaud
Elle arrache le palais


On mange des orange et soupe de legume

Oui avec du lait
Mais moi J aime pas le lait

Citation
❣️gameuse❣️ a écrit:
ah oui les granulés on en avait acheté à la mosquée.
je savais pas qu'on pouvait mettre dans du lait, faudrait que j'essaie.

Un esprit sain dans un corps sain

Et faire le vide dans les armoires allègent considérablement notre esprit.
Débarrassons-nous du superflu !

Citation
SDreams off a écrit:
Alors moi j'ai décider de tester le 30 days challenge de Earl Nightingale. But bien être et forme physique.

J'ai tous un programme journalier à suivre.

Et je fais le grande vide dans mon armoire afin de me débarrasser de tout ce qui est inutile. Tant matériellement que symboliquement.

Salam !


Je les utilise broyées! par contre si tu fais ça il faut les broyer et les prendre directement (et pas un mois après quoi) parce que sinon l'huile essentielle contenue dedans s'en va et tu perds pas mal de vertus!

Une fois broyées je les mets dans des gélules, je les prenais comme ça moi avant car je n'aime pas le miel. Mes parents je leur donnais des gélules aussi, mais avec toute cette histoire de Corona vu que je leur rajoute l'HE de thym ben c'est plus facile dans le miel et hop faut avaler d'un coup sans cracher sinon Cawit punit

Citation
Taz-de-Tasmanie a écrit:
Bonjour Cawit,

Les graines de Nigelle tu les écrase pour que ça soit le plus petit possible ?
Moi j'en mets dans un verre d'eau avec du miel, mais quand je bois, les graines restent au fond

Du.ménage du travail de la lecture du divertissement g un programme qui m'occupe assez bien el hemdoulileh pour le moment

En tout cas depuis que j'ai un tunnel dédié au travail, je mange bien tous les jours, ça me change des pauses déjeuner de galère, bref c'est bien.
Puis y'a pleins de trucs que j'ai pas eu le temps de faire, donc ce confinement tombe bien.

Oui c'est vrai, ça reste au fond, et bien en plus.
Du coup tu vas à la pêche

Je le fais pour mes enfants dans un verre de lait tiède ou un yaourt... moi je ne consomme ni lait ni yaourt ...?

Citation
Taz-de-Tasmanie a écrit:
Bonjour Cawit,

Les graines de Nigelle tu les écrase pour que ça soit le plus petit possible ?
Moi j'en mets dans un verre d'eau avec du miel, mais quand je bois, les graines restent au fond

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