bah joliebeurette au lieu de manger deux assiettes tu diminues de une loool ( un peu comme moi koi ) ne plus manger des saloperies comme des bonbons chocolat chips entre les repas ... ne pas manger le soir faire un peu de sport ... difficile difficile ...
Jolie beurette c'est pas sorcier tu sais...tu dois avoir de la volonté et faire du sport accompagné d'un régime correct qui te fait manger le nécessaire mais à des doses trèès raisonnable..ce qu'on ne sait pas faire généralement..donc faut se retenir c tout ! bon courage
shahinez a écrit: ------------------------------------------------------- > essaye la soupe aux choux tu perdras 4 à 7kg
surtout pas walh!!je lai essayé c vrai ke g perdu 4kg mais en reprenant une alimentetion meme équilibrée g repris les 3kg!ya pas de secret je pense il fo faire attention!!!c tou!!!allah i 3aounek
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