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citronnette a écrit:
Pour ma part, rien. Je mange demain midi. Et mon mari m'a dit "cuisine pas, je vais faire mon plat"J'aime bien quand c'est comme ça.
Du coup, pour demain, j'ai prévu un curry de poisson avec du riz et des légumes (carottes, poivrons et courgettes).
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citronnette a écrit:
Pour ma part, rien. Je mange demain midi. Et mon mari m'a dit "cuisine pas, je vais faire mon plat"
Du coup, pour demain, j'ai prévu un curry de poisson avec du riz et des légumes (carottes, poivrons et courgettes).
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Jedisrien a écrit:
A vos fourchettes
Qu'avez vous préparez de bon
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Une_Soeur_ a écrit:
Tu fais le jeune intermittent ?
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citronnette a écrit:
On va dire ça comme ça, mais oui, c'est le principe.
En fait, mon objectif est de réussir à jeûner 2 jours de suite afin de me refaire une santé. Et j'y vais très progressivement.
En ce moment je jeûne toutes les 28h, donc une journée entière + 4 h de décalage. Donc des fois je mange le matin, des fois le soir avant d'aller dormir, des fois en pleine journée ... Quand mon heure de manger tombe pendant mon sommeil, je laisse mon corps décider. Soit la faim me réveille et je mange, soit mon corps préfère dormir et je mange après mdr.
Demain, je suis sensée manger à 7h. Mais c'est le jour des courses. Mon mari veut qu'on y aille de bonne heure, il a rendez-vous dans la journée ailleurs. Donc j'irai faire les courses à la première heure, je mangerai après, pas grave.
La semaine prochaine, ce sera toutes les 29h, puis la semaine suivante toutes les 30h, pour parvenir à 48h de décalage.
ça me fait manger à n'importe quelle heure en ce moment, mais ça ne me pose pas de souci. J'ai établi un planning, je le suis à la lettre.
J'avais commencé en janvier à reculer l'heure de mon premier repas pour me préparer au ramadan. Pendant le ramadan, je mangeais de toutes manières toutes les 24h. Depuis je décale progressivement.
Mes constantes de santé sont redevenues hyper clean. Et je commence à maigrir.
Par contre, je m'hydrate quand même.
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Gameuse* a écrit:
Tu pensebpas que ce genre de repas ça fait grossir plutôt?
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citronnette a écrit:
Tu manges une fois tous les deux jours et tu grossis ? Comment c'est possible ?
A force de ne pas manger, automatiquement la balance finit par redescendre, non ?
Les personnes qui passent par la gastroplastie maigrissent car elles n'avalent plus rien à part l'essentiel. Et même moins que ça généralement.
En mangeant moins souvent, mon estomac se rétrécie aussi.
Et je fais de l'hypothyroidie, donc digestion beaucoup plus longue qu'une personne normale, faut que je mange moins souvent.
1 repas par jour, mon poids reste stable.
2 repas, je regrossis.
Moins d'1 repas par jour, je maigris.
C'est mon rythme.
Et si ça ne suffit pas, je ferai un repas tous les 3 jours. Mais chaque chose en son temps.
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bien bledarde
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