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mugiwara- a écrit:
Oui, mais c'est surtout bien pour la foi ! Ahah
C'est bon pour la santé à condition de ne pas s'empifrer toute la nuit en mangeant tout et n'importe quoi
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TomberAPic a écrit:
C’est dur de gérer l’aspect manger et assumer la journée de travail , surtout quand nos heure de sommeil sont fractionner
Mais hamdouallah
Allah y 3tna sbar
3000 kcal tu manges quoi 
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mugiwara- a écrit:
J'avoue, sur une fourchette d'à peu près 8h, c'est dur de gérer le sommeil et la bouffe ahah.
Moi c'est plus l'aspect manger, je dois bouffer environ 3000kcal en 8h, normalement je fais ça en 24h, c'est chaud ahah.
Mais comme tu dis el hamdoulillah !
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TomberAPic a écrit:
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mugiwara- a écrit:
Hors période du ramadan, c'est plus pâtes/riz, viandes/poissons, légumes, céréales. C'est pour le sport hein, je m'empifres pas juste pour m'empifrer mdr. Du coip commr j'ai un métabolisme rapide, si je mange pas beaucoup, je perds rapidement mes gains
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TomberAPic a écrit:
Ah ok c’est autre chose , perso durant ramadan c’est un petit repas vite fait ( soupe) puis vers 23 h le dîner et le petit dej pour le fajr
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mugiwara- a écrit:
Ahah remarque c'est bien ça. Tu fais du bien à ton estomac en mangeant léger.
Moi j'peux pas me permettre de manger comme toi sinon c'est la dégringolade mdr.
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TomberAPic a écrit:
Impossible de manger plus j’arrive pas , je compense avec l’eau vraiment bcp d’eau
Dégringolade niveau muscle ?
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