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Moi aussi c'est un moment où j'ai besoin d'être tranquille.
D'ailleurs je ne le prends pas au réveil, mais quand la maison est calme.

Avant je mangeais du sucré au petit déjeuner.
Mais depuis que je ne mange presque plus de sucre, le matin ça ne passe plus.

Citation
Harissa Girl a écrit:
Moi c'est le contraire. Il me faut du sucré le matin car c'est un réel plaisir de prendre mon petit déjeuner et il faut sue personne ne me dérange!^^

Wa aleykoum salam
Oui mdrrr ça fait longtemps
Non mais c’est un petit déjeuner
Moi je mange pas d’œufs le matin ?

Citation
Harissa Girl a écrit:
Salam aleykoum

Heyyyy mais c'est toi monsieur le professeur?!

Ca te cale?

Café
Parfois des petits biscuits

Tu ne prend plus de sucre pour des raisons de santé ou parce que tes goûts on changé ?

Citation
Rozenn* a écrit:
Moi aussi c'est un moment où j'ai besoin d'être tranquille.
D'ailleurs je ne le prends pas au réveil, mais quand la maison est calme.

Avant je mangeais du sucré au petit déjeuner.
Mais depuis que je ne mange presque plus de sucre, le matin ça ne passe plus.

Oui ça fait loooongtemps!
Alors tu es toujours prof ?

Mais si ça te cale pas, tu fais comment pour tenir jusqu'au déjeuner ?

Mdrr je mange des œufs au déjeuner hehe ^^

Citation
Maroc444 a écrit:
Wa aleykoum salam
Oui mdrrr ça fait longtemps
Non mais c’est un petit déjeuner
Moi je mange pas d’œufs le matin ?

Barakallaho fik pour le lien. j'en cherchais une de qualité.

Citation
Shisui25 a écrit:
Pour l'huile de nigelle je la prend ici :

[www.biorient.fr]

Avec du miel mélanger c'est excellent et franchement le goût est top.?
Puis pour croissant ou pain au chocolat, oui je prend à la boulangerie.

De base c'est dans une demarche de mieux manger que j'ai réduit ma consommation de sucre, puis mes goûts ont changé.

Après je ne peux pas dire que je ne consomme pas de sucre, au quotidien je mange des dattes ou des raisins secs, je sucre les petits suisses quand j'en mange, je mange parfois de la confiture, du chocolat, des gateaux ou des trucs du genre.

Citation
Harissa Girl a écrit:
Tu ne prend plus de sucre pour des raisons de santé ou parce que tes goûts on changé ?

Wa aleykoum salam wa Rahma Allah,

Ma cha Allah, quels petits dej copieux que voilà,
Vous avez de la place après pour la collation de 10h, le midi, le goûter, le dîner et le thé?^^

Citation
Harissa Girl a écrit:
Salam aleykoum les yabi(e)s

Que prenez vous au petit déjeuner? Vous aussi vous prenez toujours la même chose ou je suis la seul ??

Le temps passe super vite
Oui toujours el hamdoulillah et toi ça va ?
Le jus et le savane c’est quand je prends un petit déjeuner
Mais la plupart du temps je ne prends pas de petit déjeuner donc j’ai l’habitude
Le seul repas que je ne loupe jamais c’est celui du soir
Mdrr ?

Citation
Harissa Girl a écrit:
Oui ça fait loooongtemps!
Alors tu es toujours prof ?

Mais si ça te cale pas, tu fais comment pour tenir jusqu'au déjeuner ?

Mdrr je mange des œufs au déjeuner hehe ^^

Wa Fik Barack'Allah, au plaisir.

Ah ça oui, très bonne qualité tu peux me croire, je pense que tu ne seras pas déçu. ^^?

Citation
Harissa Girl a écrit:
Barakallaho fik pour le lien. j'en cherchais une de qualité.

Alaykoum salam


Des cereales avec du lait … quand j ai plus de temps des œufs au plat ou d autre chose plus élaborer .

Moi faudra m expliquer pq les français mangent sur la table sans assiette pour le petit dej ?

Citation
Harissa Girl a écrit:
Salam aleykoum les yabi(e)s

Que prenez vous au petit déjeuner? Vous aussi vous prenez toujours la même chose ou je suis la seul ??

Aleykoum salam j'ai fait un mélange dans de l'huile d'olive figue séché noisette noix amande graine de nigelle et j'ai laisser en moyenne le pot 3 4 mois sans l'ouvrir
Et je consomme sa le matin

Salam aleykoum

Tu l'a fait comment stp ta soupe d'orge ?

Merci de nous donner en détails la recette

Citation
Cotton a écrit:
Wa aleykoum salam,

Atay (thé marocain)
Pain complet et huile d'olive
Fruits secs

Ça c'est la base, à la laquelle je peux ajouter des olives noires, des oeufs brouillés au cumin.

Il m'arrive d'alterner avec soit de la bouillie de flocon d'avoine ou alors de la soupe d'orge (huile d'olive et origan).

Salam aleykom
une cuillère de miel de nigelle
une demie heure après
talbina agrémentée de 3 dattes,une poignée de noix concassées ou graines de lin moulues ou graines de chia

un thé vert au citron

parfois je remplace la talbina par porridge d'avoine ou de millet

Citation
Harissa Girl a écrit:
Salam aleykoum les yabi(e)s

Que prenez vous au petit déjeuner? Vous aussi vous prenez toujours la même chose ou je suis la seul ??

Salam aleykom
une cuillère de miel de nigelle
une demie heure après
talbina agrémentée de 3 dattes,une poignée de noix concassées ou graines de lin moulues ou graines de chia

un thé vert au citron

parfois je remplace la talbina par porridge d'avoine ou de millet

Citation
Harissa Girl a écrit:
Salam aleykoum les yabi(e)s

Que prenez vous au petit déjeuner? Vous aussi vous prenez toujours la même chose ou je suis la seul ??

Citation
Harissa Girl a écrit:
Salam aleykoum les yabi(e)s

Que prenez vous au petit déjeuner? Vous aussi vous prenez toujours la même chose ou je suis la seul ??

Salam

Un café ce matin, pas trop d’appétit. Ça dépend des fois mais en général je prends un truc vers 10h

wa aleykum salam,

7 dattes
kiwi ou clementine ou les 2
skyr ou fromage blanc+1 cuillère de miel
1 cuillére de beurre de cacahuetes
1 bol de weetabix

Alaykoum salam wa rahmatoullah.

Moi j’alterne entre du zit zitoune avec un kiri au milieu ou tartine beurre confiture à la fraise avec du café au lait et je fini par quelque chose de sucré (yaourt , gâteau, croissant…)
Al hamdoulillah…

Salam aleykoum,

tbark'Allah c'est déjà pas mal et est ce que tu as faim avec ça ?

Essayes de limiter les sucres rapides (même le sucre tout court lol surtout le blanc) au petit déjeuner, c'est ce qui fait qu'on a vite fait en général.

Citation
Harissa Girl a écrit:
Ici c'est chocolat chaud (oui je suis encore un petit nenfant)
Avec 2 tartines beurre confiture ou beurre miel ou beurre avec datte.
Après si j'ai pas la flemme je prend du fromage blanc que je mélange avec des morceaux de banane et un peu de sucre.

Wa aleykoum salam,

Pour la recette :

- porter à ébullition l'eau dans une casserole ou petite marmite
- ajouter du sel
- une fois l'eau chaude, ajouter la semoule d'orge (laver et égoutter au préalable)
- laisser cuire à feu doux
- à mi cuisson, on peut ajouter du lait (facultatif) sinon on laisse cuire tout en remuant (pour éviter que ça accroche)

- temps de cuisson 15 à 20 min

- la soupe prête et servie, j'ajoute par dessus de l'origan ou du thym et de l'huile d'olive.

Par contre je ne sais pas te donner les quantités car je cuisine à vu d'œil.

C'est la manière la plus simple (pour moi).

Tu peux aussi ajouter des oignons et de l'ail (très bon pour le froid). Dans ce cas, avant de porter à ébullition l'eau, tu fais revenir oignon émincé et ail haché dans un peu d'huile de tournesol (attention à l'huile d'olive qui peut être toxique à une certaine température). Une fois revenus, tu ajoutes l'eau et ainsi de suite.

Voilà ☺️

Citation
Dalal5 a écrit:
Salam aleykoum

Tu l'a fait comment stp ta soupe d'orge ?

Merci de nous donner en détails la recette