Citation
oumalkaire a écrit:
Salam
J'ai 25 ans et je travaille.
J'ai le toc depuis mon université il y'a 8ans a peu pres sauf que là ca prend de plus de plus une place importante dans ma vie quotidienne. C'est devenu beaucoup trop depuis pres des 3 ans. J'en souffre vraiment. j'entends tout le temps des pensees negatives comme ne fais pas ceci sinon il arrivera un malheur à ta famille, tes amies, à toi, à ton mari. A chaque fois k'ai peur que mes peurs se realisent et je me sens obligé de repeté une formule à chaque fois aue j'ai ces pensées. Je dis "Ya Allah ne realisent pas les pensées negatives qui se trouvent dans ma tête. Des fois je suis fatigué de repeté cette phrase presque tout le temps. J'ai peur que mes peurs se realisent si je repete pas cette phrase parce que j'ai vu que des fois mes peurs se realisent. Je fqis des gestes et rituels repetitifs comme par exemple si je ferme la porte je vais refermé 3 autres fois ou bien si je touche le mur je dois retouché un certain nombre des fois. A l'instant que je suis entrain d'écrire même, chaque mot comportant la lettre "e", je dois l'effacé et le réecrire ensuite.
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oumalkaire a écrit:
Salam
J'ai 25 ans et je travaille.
J'ai le toc depuis mon université il y'a 8ans a peu pres sauf que là ca prend de plus de plus une place importante dans ma vie quotidienne. C'est devenu beaucoup trop depuis pres des 3 ans. J'en souffre vraiment. j'entends tout le temps des pensees negatives comme ne fais pas ceci sinon il arrivera un malheur à ta famille, tes amies, à toi, à ton mari. A chaque fois k'ai peur que mes peurs se realisent et je me sens obligé de repeté une formule à chaque fois aue j'ai ces pensées. Je dis "Ya Allah ne realisent pas les pensées negatives qui se trouvent dans ma tête. Des fois je suis fatigué de repeté cette phrase presque tout le temps. J'ai peur que mes peurs se realisent si je repete pas cette phrase parce que j'ai vu que des fois mes peurs se realisent. Je fqis des gestes et rituels repetitifs comme par exemple si je ferme la porte je vais refermé 3 autres fois ou bien si je touche le mur je dois retouché un certain nombre des fois. A l'instant que je suis entrain d'écrire même, chaque mot comportant la lettre "e", je dois l'effacé et le réecrire ensuite.
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