...mais light et bien sur sans exagerer 
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kahlou a écrit:
et tu pese combien maintenant? tu es encore au régime
salam tt le monde 
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7lina a écrit:
Salam,
Missamaroko, moi aussi j'ai accouché en août, le 20 pour être précise, un petit Mohamed-mehdi.
J'avais pris 10kg, que j'ai perdu, directement après l'accouchement. Mon problème c'est que je suis tout le temp à la maison, je ne fais rien d'autre que m'occuper de la maison et de mes enfants, alors quand je m'ennuie, (ce qui m'arrive souvent!), je mange. De plus mes enfants demandent beaucoup d'attention, la petite grande à 25 mois, donc c'est encore un bébé. Comme je ne prends plus le temps de manger et de cuisiner des plats, je passe mes journées à grignoter!
Allez courage et je suis sûre qu'avec un peu de volonté on va y arriver!
A moi de m'investir. Pour m'encourager, y a vous, ma futur robe, le fait d'etre porter dans une amarya (imaginer tout votre poids + amarya sur les épaules de 4 mecs) et bien sur la grande nuittttttttt !!! Faut être sexy dans sa belle chemise de nuit pour la nuit de noce (mdr). Citation
nanoulamarocaine a écrit:
Bonjour les filles,
J'ai décidé moi aussi de commencer une fois pour toute le régime, je fais une mise au point et je commence lundi, et c'est avec un grand plaisir, que je suis prête à vous soutenir, car je sais que c pas évident de faire un régime, moi je me marie bientot, et j'ai environ 20kg a perdre en 2 mois et demi, vais je y arriver ?
Ben je pense commencer par la soupe au choux puis suivre le régime de 13 jours, vous en pensez quoi ?
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nanoulamarocaine a écrit:
Merci beaucoup Kahlou,
Quel genre de sport fais tu ? des abdos ?
Tu as perdu combien ? et quel régime ?
Merci beaucoup c'est tres gentil de me soutenir
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