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Nuageux a écrit:
Quand est-ce que les femmes vont comprendre que les régimes ne fonctionnent pas?
Tu as perdu ce poids avec ce régime mais au moment où tu vas arrêter de le prendre, tu vas reprendre tous tes kilos perdu avec quelques kilos en plus... Donc soit tu vas faire un autre régime soit tu vas faire ce régime à vie.
Va voir un médecin nutritionniste et une diététicienne, fait 30 min d'activité physique et tu perdras du poids sans t'en rendre compte
edit: je te rajoute un article qui est intéressant et malheureusement vrai :/
Les riches font du sport, les pauvres prennent des compléments minceurs
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Nuageux a écrit:
Les riches font du sport, les pauvres prennent des compléments minceurs
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PaiMei a écrit:Citation
Nuageux a écrit:
Les riches font du sport, les pauvres prennent des compléments minceurs
Salam,
Cette phrase prend tout son sens chez les maghrébins. Il suffit de regarder le nombre de posts sur les différents régimes et pilules possibles, certains n'hésitant pas à les qualifier de Miraculeux !! ... par contre des posts sur les sports les plus adéquats pour maigrir, à quelle fréquence.... : aucun !
Et certains s'étonnent de ne pas maigrir ou de reprendre du poids en arrêtant leur régime.
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PaiMei a écrit:
Comme l'a rappelé Nuageux, les "riches" ne se laissent pas berner par des formules "miraculeuses". Le sport ne fait pas vraiment partie de notre culture,en particulier chez les femmes. Même des femmes en foyer n'en font pas, et ne me dites pas que les tâches ménagères c'est du sport (la fréquence cardiaque ne crève pas le plafond en faisant la vaisselle ou la lessive). C'est une simple remarque, je ne dénigre absolument pas ces femmes là ( je tiens à le préciser pour anticiper d'éventuels critiques).
Pour faire du sport, il suffit de le vouloir déjà et d'être organisé. En fait, la plupart de ceux qui pratiquent le sport autour de moi y compris moi même ont un travail, il suffit de réserver un ou deux créneaux hebdomadaires et de s'y tenir. En prenant l'habitude, le sport devient un plaisir dont on ne peut plus se passer.
Le rapport avec le post ? Au lieu de se focaliser sur des formules miracles pour maigrir, 2h de courses hebdomadaires ou tout autre sport de fond ( VTT...) et vous verrez à quel point vous allez fondre. Sans parler des bienfaits sur votre espérance de vie et les maladies que ça vous évitera dans le futur vers la cinquantaine ou plus...
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lovelysab a écrit:Citation
PaiMei a écrit:
Comme l'a rappelé Nuageux, les "riches" ne se laissent pas berner par des formules "miraculeuses". Le sport ne fait pas vraiment partie de notre culture,en particulier chez les femmes. Même des femmes en foyer n'en font pas, et ne me dites pas que les tâches ménagères c'est du sport (la fréquence cardiaque ne crève pas le plafond en faisant la vaisselle ou la lessive). C'est une simple remarque, je ne dénigre absolument pas ces femmes là ( je tiens à le préciser pour anticiper d'éventuels critiques).
Pour faire du sport, il suffit de le vouloir déjà et d'être organisé. En fait, la plupart de ceux qui pratiquent le sport autour de moi y compris moi même ont un travail, il suffit de réserver un ou deux créneaux hebdomadaires et de s'y tenir. En prenant l'habitude, le sport devient un plaisir dont on ne peut plus se passer.
Le rapport avec le post ? Au lieu de se focaliser sur des formules miracles pour maigrir, 2h de courses hebdomadaires ou tout autre sport de fond ( VTT...) et vous verrez à quel point vous allez fondre. Sans parler des bienfaits sur votre espérance de vie et les maladies que ça vous évitera dans le futur vers la cinquantaine ou plus...
je viens de dire que je suis deja inscrite en salle de sport et 1 aprem midi par semaine je vais a la piscine ,et je fond tres bien !!!!! ma balance a impedance m'indique que je prend du muscle et diminue ma graisse ;jai pas de fustrations ,je mange ce que je veux ,alors vos commentaires j'en ai pas besoin ,je me sens si bien !!! pourquoi je changerais ? tout vas bien hamdoulilah
ya rien de miraculeux dans tout sa ! c'est un réequilibrage alimentaire ! j'en suis a un seul substitut par jour car je suis en stabilisation ,je le prend le matin psk jai du mal a manger le matin mais apres je mange normalement ! je continue a perdre tout simplement psk j'ai réapris a manger ,jai plus de fringales ,keske ta a dire contre sa ?????!!!
laisse moi faire ma vie comme je veux non mais sans blague!
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lovelysab a écrit:Citation
PaiMei a écrit:
Comme l'a rappelé Nuageux, les "riches" ne se laissent pas berner par des formules "miraculeuses". Le sport ne fait pas vraiment partie de notre culture,en particulier chez les femmes. Même des femmes en foyer n'en font pas, et ne me dites pas que les tâches ménagères c'est du sport (la fréquence cardiaque ne crève pas le plafond en faisant la vaisselle ou la lessive). C'est une simple remarque, je ne dénigre absolument pas ces femmes là ( je tiens à le préciser pour anticiper d'éventuels critiques).
Pour faire du sport, il suffit de le vouloir déjà et d'être organisé. En fait, la plupart de ceux qui pratiquent le sport autour de moi y compris moi même ont un travail, il suffit de réserver un ou deux créneaux hebdomadaires et de s'y tenir. En prenant l'habitude, le sport devient un plaisir dont on ne peut plus se passer.
Le rapport avec le post ? Au lieu de se focaliser sur des formules miracles pour maigrir, 2h de courses hebdomadaires ou tout autre sport de fond ( VTT...) et vous verrez à quel point vous allez fondre. Sans parler des bienfaits sur votre espérance de vie et les maladies que ça vous évitera dans le futur vers la cinquantaine ou plus...
je viens de dire que je suis deja inscrite en salle de sport et 1 aprem midi par semaine je vais a la piscine ,et je fond tres bien !!!!! ma balance a impedance m'indique que je prend du muscle et diminue ma graisse ;jai pas de fustrations ,je mange ce que je veux ,alors vos commentaires j'en ai pas besoin ,je me sens si bien !!! pourquoi je changerais ? tout vas bien hamdoulilah
ya rien de miraculeux dans tout sa ! c'est un réequilibrage alimentaire ! j'en suis a un seul substitut par jour car je suis en stabilisation ,je le prend le matin psk jai du mal a manger le matin mais apres je mange normalement ! je continue a perdre tout simplement psk j'ai réapris a manger ,jai plus de fringales ,keske ta a dire contre sa ?????!!!
laisse moi faire ma vie comme je veux non mais sans blague!
bon courage
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