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elodie 29 a écrit:
bonjour,
je m'appelle Nancy et j'ai 30 ans je souhaite perdre 15 kg suite à ma grossesse et du poids pris à cause du stress au travail.
il y a 5 ans je faisait 150 kg et j'avais déjà perdu 75kg seule sans consultation en 1 an.
aujourd'hui je souhaiterais perdre 10 kg avant le 31.08.2016.
je mesure 1m68 pour 91kg (je viens de perdre 8 kg au mois de juillet mais je stagne).
je commence le régime thonon demain.
si ca intéresse quelqu'un de le faire en meme temps que moi?
bonne journée
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carmenita a écrit:
Salut
Ca y est j'ai commencé le regime thonon (j'en suis à mon 4eme jour)!!!
Voilà en quoi ça consiste:
C'est un regime qui se passe sur 14 jours avec des menus précis à respecter pendant ces deux semaine... C'est assez dur car l'apport calorique est plutot faible et la sentation de faim est souvent presente............ mais la récompense est encourageante: jusqu'à 9 kg en moins!!de plus, chaque aliment que l'on consomme provoque un "processus chimique" qui fait qu'apres les 15 jours on ne reprend pas tout donc: pas de yoyo
C'est un traitement qui est pratiqué au CHU de thonon les bains et apparemment c'est tres efficace! J'espère perdre minimum 5kg...
VOICI LE MENU:
[www.pourmaigrir.net]
En ce qui me concerne je viens de terminer le 4eme jour SANS CRAQUAGE!!
Verdict: -3KG!
C'est vraiment super d'avoir perdu autant surtout que quand je vois les forums, la plupart perdent seulement 2KG en 1 semaine... Je vais voir demain si j'ai encore perdu ou si j'ai pris...( parce que je devais manger un morceau de gruyère et a la place j'ai pris du fromage de chèvre.....Et du brie!!
Donc on verra....!
Donc que ceux ou celles qui voudraient le faire avec moi se manifestent pour qu'on puisse s'encourager et ne pas areter!
biz
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