et la seconde est trop facile. J'aime bien. Citation
Be Happy a écrit:
Attends pause,
Faut faire les 5 vidéos par jour ???
Citation
SDreams off a écrit:
Au moins deux voir 3
Moi en tout cas sur les 5, je vais a coup sur faire 4.
La première vidéo m'a tué
Mais là je suis monté dans ma chambre et j'ai mes jambes qui souffrent
Citation
freeAssange a écrit:
Salam
En tout cas tu fais bien d'éliminer les boissons pourries, en + ça dégrade la santé.
Je te suggère de boire exclusivement de l'eau pendant cette période, et il te faudra garder ta volonté pcq t'auras des moments de flemme, motivation motivation motivation.
Le vue de profil mdrr, j'étais pas prêt. ?
Citation
JustedePassage34 a écrit:
Un peu trop sévère pour boire seulement que "de l'eau" . Elle peut se permettre des jus de fruits maisons, smothies quand même
Citation
SDreams off a écrit:
Moi aussi j'ai transpiration comme un cochon
Citation
SDreams off a écrit:
J'ai 3 point faibles, la glace (que j'ai arrêté), le chocolat (je suis en sevrage) et le coca (que j'ai arrêté il y a peu)
Donc ça ne peut que fonctionner
Citation
Be Happy a écrit:
Ahaha c'est une horreur. La deuxième j'avais pas autant de flow qu'elles mais la souffrance était beaucoup moins présente que la première vidéo
Tu comptes tout faire tous les jours ?
de toute façon je n'ai plus envie de gazeux dans ma vie. Citation
Ghost* a écrit:
On a les mêmes points faibles, voilà par quoi tu peux remplacer :
Cocoa : San pellegrino
Glace: Sorbet
Chocolat : chocolat
Citation
Montkheyal a écrit:
Le San Pelle à l'aranciata
Le chocolat, suffit de le prendre plus foncé c'est santé
) 
ça fait mal 
Citation
SDreams off a écrit:
Salam alaikoum à vous.
Hier était le premier jour de ma nouvelle vie (en espérant qu'elle survive à Corona
Niveau alimentation
Matin jus a base d'ananas, concombre, gingembre et citron.
Midi blanc de poulet et oignon façon tajine.
Soir deux tranche de pain sans gluten et du thé.
1,5l d'eau quotidien.
Alors ceci est mon alimentation normal, j'ai depuis tjs eu qu'un seul repas complet par jour, plus le petit dej. Ici ce que je prenais au petit dej, je l'ai mis au soir.
La seule différence c'est qu'il y a plus d'ancas ou de chocolat entre les repas.
Les exercices. Que dire ?
Le truc des abdos est une torture sans nom. Mais je crois que je dois apprendre à respirer tout en le faisant
J'ai le corps en compote, mais je m'en fiche. Je continue.
Quand j'aurais fait mes exercices je viendrais dire si je survie ou pas.
Si je donne plus de nouvelles. Moussamiha
Citation
SDreams off a écrit:
Salam alaikoum à vous.
Hier était le premier jour de ma nouvelle vie (en espérant qu'elle survive à Corona
Niveau alimentation
Matin jus a base d'ananas, concombre, gingembre et citron.
Midi blanc de poulet et oignon façon tajine.
Soir deux tranche de pain sans gluten et du thé.
1,5l d'eau quotidien.
Alors ceci est mon alimentation normal, j'ai depuis tjs eu qu'un seul repas complet par jour, plus le petit dej. Ici ce que je prenais au petit dej, je l'ai mis au soir.
La seule différence c'est qu'il y a plus d'ancas ou de chocolat entre les repas.
Les exercices. Que dire ?
Le truc des abdos est une torture sans nom. Mais je crois que je dois apprendre à respirer tout en le faisant
J'ai le corps en compote, mais je m'en fiche. Je continue.
Quand j'aurais fait mes exercices je viendrais dire si je survie ou pas.
Si je donne plus de nouvelles. Moussamiha
Citation
Be Happy a écrit:
Hello,
Ton jus de concombre tu le fais maison ou tu l'achètes ? Si tu l'achètes, tu peux me donner la marque stp ?
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