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Soeur.ka a écrit:
Le sucre nous donne bcp de maladie... alors que le gras on en a besoin pour bcp de choses.
Renseigne toi un peu sur ce sujet et tu comprendras incha allah que le sucre ce n'est pas naturel pour nous. C'est comme une drogue il a été fabriquer pour nous rendre accro et maintenant ils en mettent partout. Meme dans des choses qui sont pas sucré normalement.
Et nos ancètre ne mangeait pas 2 ou 3 fruits par jour.
Le gras on a besoin et parfois on en manque... je parle pas du gras de friture ou du beurre... je parle du bon gras... les bonnes huiles. Huile de nigelle, huile de coco,...
Notre alimentation est de plus en plus mauvaise et nous sommes de plus en plus malade...
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BriocheRedorée a écrit:
Je ne te cache pas que je suis très intéressée par tout ce qui peut être bon ou nocif pour l'organisme.
Le gras je le trouve dans le fromage, le beurre, le poisson (je ne mange pratiquement pas de viande). Je ne vais pas ajouter du gras dans mon yaourt qui s'il est au lait entier a déjà son propre gras. C'est comme si j'ajoutais du beurre à mon fromage. Le beurre n'est pas un "mauvais gras" car il possède des vitamines appréciables, à condition de le consommer raisonnablement.
L'huile de coco contient également une grande quantité d'acides gras saturés qui ne sont pas les meilleurs pour la santé.
Concernant le sucre des fruits, il s'agit du fructose, s 'il ne doit pas être absorbé en quantité (comme n'importe quel aliment) à raison de 2 fruits par jour, ce taux de sucre rentre
parfaitement dans la portion convenant à un organisme. Et les fruits proposent des vitamines précieuses pour la santé, autant pour celle des enfants que celle des adultes.
Il y a des gens qui se nourrissent plus mal mais il y a des gens qui se nourrissent mieux de nos jours. Parce qu'ils réfléchissent et écoutent, lisent les conseils des spécialistes de la nutrition, des cardiologues...
Il y a aussi des effets de mode et l'huile de coco en fait partie. Elle n'apporte rien de mieux mais c'est un marché comme un autre qui rapporte de l'argent.
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Soeur.ka a écrit:
Renseigne toi mieux et change un peu de reference et tu verras que ce que tu crois et ecoute c'est juste des personnes qui repete ce que l'industrie pharmaceutiques leur dit de dire.
Oui tu as raison l'huile de coco et le beurre ont tous les deux des acides gras saturés. La difference entre les deux c'est que l'huile de coco est la seule huile qui ne devient pas toxique a la cuisson. Aussi l'huile de coco a beaucoup de bienfait pour la santé. Elle est utilisé tres souvent pour faire des remèdes de guerison... c'est la meilleure huile pour la cuisson et on a besoin d'huile insaturé et saturé.
Tu as raison dans les fruits il y a du fructose et ce n'est pas le pire sucre pour la santé.
Bref. Renseigne toi si tu veux... ou bien reste sur tes connaissances. Tu as les connaissances generales de la tv pour l'instant... tu peux chercher d'autres specialistes de la santé, d'autre nutionniste qui ne sont pas payer pour parler par exemple. Si tu veux.
En tout cas moi je pense que le sucre est tres mauvais pour la santé peu importe sa forme et que notre corps en a pas besoin c'est une pure invention de l'industrie qui nous donne bcp de maladies.
Le gras a été diabolisé au profit du sucre... mais il est meilleure pour la santé...
Et je sais ce que tu as appris aussi... par exemple le cerveau a besoin de sucre pour avoir de l'energie blablabla... mais renseigne toi incha allah tu comprendras.
Mais en tout cas meme si tu es pas d'accord avec moi tu dois respecter mes reponses. C'est tres bizarre de reprendre les reponses des autres et dire qu'on est pas d'accord. J'ai la liberté de parler autant que toi. Merci d'avance.
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Muesli a écrit:
oui, le gout du chocolat n’est pas altere et le gateau est moelleux grace a la courgette
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PassionChauffage a écrit:
nan mais ce que je veux dire c'est que le choc a un goût fort capable de masquer les autres. donc si je fais un gâteau simple avec courgette râpée j'ai peur de sentir la courgette.
Faut dire que je suis pas vraiment chocolat, encore moins tout chocolat
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Soeur.ka a écrit:
Renseigne toi mieux et change un peu de reference et tu verras que ce que tu crois et ecoute c'est juste des personnes qui repete ce que l'industrie pharmaceutiques leur dit de dire.
Oui tu as raison l'huile de coco et le beurre ont tous les deux des acides gras saturés. La difference entre les deux c'est que l'huile de coco est la seule huile qui ne devient pas toxique a la cuisson. Aussi l'huile de coco a beaucoup de bienfait pour la santé. Elle est utilisé tres souvent pour faire des remèdes de guerison... c'est la meilleure huile pour la cuisson et on a besoin d'huile insaturé et saturé.
Tu as raison dans les fruits il y a du fructose et ce n'est pas le pire sucre pour la santé.
Bref. Renseigne toi si tu veux... ou bien reste sur tes connaissances. Tu as les connaissances generales de la tv pour l'instant... tu peux chercher d'autres specialistes de la santé, d'autre nutionniste qui ne sont pas payer pour parler par exemple. Si tu veux.
En tout cas moi je pense que le sucre est tres mauvais pour la santé peu importe sa forme et que notre corps en a pas besoin c'est une pure invention de l'industrie qui nous donne bcp de maladies.
Le gras a été diabolisé au profit du sucre... mais il est meilleure pour la santé...
Et je sais ce que tu as appris aussi... par exemple le cerveau a besoin de sucre pour avoir de l'energie blablabla... mais renseigne toi incha allah tu comprendras.
Mais en tout cas meme si tu es pas d'accord avec moi tu dois respecter mes reponses. C'est tres bizarre de reprendre les reponses des autres et dire qu'on est pas d'accord. J'ai la liberté de parler autant que toi. Merci d'avance.
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BriocheRedorée a écrit:
Donc ne pas être en parfait accord avec ce que tu avances c'est te manquer de respect?
Je relis mon message et n'y vois aucun irrespect.
Et tu me prêtes des "connaissances TV", des idées que je n'ai pas du tout avancées dans
mon message. Donc le jugement c'est plutôt moi qui le subit.
Je n'ai jamais dit que le sucre était bon pour la santé, j'ai parlé des fruits.
Les fruits offrent bien plus que du sucre mais des vitamines appréciables, notamment la C et le potassium pour la banane.
Quant aux fritures il n'y en a pas chez moi ou très rarement.
J'ai un cuit-vapeur et tout y passe, poissons, légumes.
Je ne vais pas interdire une glace en été à mes enfants de temps en temps sous prétexte que le sucre est mauvais pour la santé, ni de temps en temps une pâtisserie.
Le rarement en cuisine n'est pas dangereux pour la santé. C'est le fréquent qui l'est. Tu n'es pas obligée de partager mon point de vue.
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Muesli a écrit:
oui, le gout du chocolat n’est pas altere et le gateau est moelleux grace a la courgette
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BriocheRedorée a écrit:
J'acquiesce, le gâteau au chocolat avec de la courgette c'est surprenant et
super bon.
Mais ça ne fonctionne qu'avec le chocolat et pour cause. Parce que le chocolat contient une
bonne dose de lipides. Donc le beurre dans un gâteau au chocolat c'est rajouter du gras au gras.
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BriocheRedorée a écrit:
Elle va pô être contente Soeur.ka passsque je remplace le gras par de la pomme
qui est sucrée.... rooo je vais me faire gronder
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Soeur.ka a écrit:
Tu m'as fait rigoler.
Non mais moi j'ai rien contre ta facon de vivre ni ton opinion. Je n'ai rien a dire sur ça.
Le fait est que j'ai écrit un commentaire et que tu ne l'a pas respecté dans le sens où tu l'as commenté pour dire le contraire alors que on a toutes les deux le droit d'avoir des avis différents... les gens prennent ce qu'ils veulent de ce qu'ils lisent. Et ca me donne rien a moi qu'ils soient d'accord ou pas d'accord. Je partage seulement mes connaissances. Mais chacun est maitre de ce qu'il mange al hamdulilah.
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