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srnit a écrit:
Quel est ton secret ?
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chrisado a écrit:
C'est une sorte de déconnexion où je sens que je me détache de la réalité.. Difficile de décrire en deux mots.. Il faut laisser son esprit partir..(sans substances illicites.. Lol)
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Chel7a-One a écrit:
Sieste ne veut pas dire " dormir " comme certains le pensent. Il suffit de fermer les yeux, de ne plus penser à rien et détendre tout son corps... ceci pendant 30min max, 20 min de préférence. Si je ne fais pas cette coupure après le repas de midi, et bien à 18h je suis déjà HS