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Helloooo,

Bon j'ai envie de faire du sport mais je sais pas quoi faire. Vidéos YouTube ? Images ? Challenge ? Application ? I don't knoooow ! Donc je fais appel à vous les sportifs du dimanche pour m'aider

À savoir que :

~ Je vis en appartement donc les courses tout ça on oublie
~ Le gainage + les pompes et moi ça fait 12


Voili voilou.

Merci d'avance pour votre aide

L'avantage du fait maison, c'est que si on est ridicule ou nul, personne ne le voit

En ce moment, je combine mon petit footing quotidien sur mon tapis de course à des séances de gym direct (si tu as une box, ils sont en replay sur C8, peut-être que tu peux y avoir accès par le net en te connectant à la chaîne directement) quand je n'ai plus de courbatures parce que ça me démolit littéralement (mais je sais que c'est pour mon bien ).

Ben clairement, heureusement qu'il n'y a personne pour me voir

Je me sens pitoyable en vrai. Dire que j'étais sportive avant.

Mais ça, c'était avant comme dirait l'autre ...

Bref, vaut mieux en rire. Ou en pleurer. Mais je préfère en rigoler quand même ...

Je sens que ça va finir en canapé party, accompagné de chips lays ?

Est-ce que faire un jogging dehors causerait problème?

J'aime trop le pilate.

Citation
Be Happy a écrit:
Helloooo,

Bon j'ai envie de faire du sport mais je sais pas quoi faire. Vidéos YouTube ? Images ? Challenge ? Application ? I don't knoooow ! Donc je fais appel à vous les sportifs du dimanche pour m'aider

À savoir que :

~ Je vis en appartement donc les courses tout ça on oublie
~ Le gainage + les pompes et moi ça fait 12


Voili voilou.

Merci d'avance pour votre aide

Merci à tous !

Citruss : Gym Direct c'est pour demain (si les courbatures me le permette )

Zombie : Pas du tout. Je viens de finir j'ai les cuisses en fire

Montkheyal : Oui puis quand bien même ça serait autorisé je l'aurai pas fait. Je prends 0 risque

SDreams Off : Je vois pas ce que c'est. Je vais me renseigner, merci !

Hello, il y a pleins d’exercices sur YouTube spécialement pour les personnes habitants en appart pour éviter de faire du bruit en sautant etc..

Exemple : [youtu.be] / [youtu.be]

Merci !

Citation
Ghost* a écrit:
Hello, il y a pleins d’exercices sur YouTube spécialement pour les personnes habitants en appart pour éviter de faire du bruit en sautant etc..

Exemple : [youtu.be] / [youtu.be]

Hello Be happy,

Je te conseille cette chaîne YouTube que je viens de découvrir (t'as plusieurs playlists selon tes objectifs et ton niveau, y'a aussi des séances de HIIT sans sauts) : [www.youtube.com]

Merci beaucoup

Citation
♡Fleur a écrit:
Hello Be happy,

Je te conseille cette chaîne YouTube que je viens de découvrir (t'as plusieurs playlists selon tes objectifs et ton niveau, y'a aussi des séances de HIIT sans sauts) : [www.youtube.com]

Je t'en prie, j'espère que ça t'a été utile

Citation
Be Happy a écrit:
Merci beaucoup