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Capestian a écrit:
Ya une petite différence avec le reste des drogues quand même, le sucre est nécessaire à notre organisme, en tout cas pour celui des fruits
Du coup la vrai question est plus la quantité de sucre que l'on ingère, qui est trop élevée, notamment aux US ^^
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Double bonheur a écrit:
J'ai vu à la télé (quand je regardais) des chercheurs ont été filmés pendant un expriment, de plusieurs mois, sur quelques dizaines de cobayes, chacun dans leur cage.
Au début on les a donné de la cocaine et puis après certain temps, on les a donné que du sucre.
Après, on a mis à deux bouts opposés de la cage: d'un côté du sucre et de l'autre de la cocaine. Bah, tous les cobayes, ont préféré le sucre à la cocaine.
Quand on le a remis que de la cocaine, ils n'ont pas pris, mais fait la gréve de la faim, jus-qu’ils ont eu le sucre.
Donc le sucre est bcp plus addictif que la cocaine.
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Momo628 a écrit:
Sérieux ?
Je me renseignerais à l'occasion alors...
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Cathy91 a écrit:
Ah ben là, j'acquiesce totalement. C'est une vraie saleté ce produit. Je suis une vraie bouche à sucre et si je m'écoutais, je ne mangerais que ça toute la journée.
D'ailleurs, en ce moment, je me suis fixée un objectif, c'est de ne pas manger de sucre rapide tous les lundis. Donc pas de gâteaux, ni de chocolat, pas de bonbons, pas de confiture et tout ce qui a le goût sucré (donc pas de miel, même si c'est naturel, pas de yaourts, pas de produits industriels contenant du glucose ...).
Ben à la fin de la journée, j'ai envie de tuer littéralement quelqu'un. Surtout si j'en vois un des miens avec du sucre dans la bouche, alors là ...
Par contre, le mardi matin, dès que je veux mettre du chocolat dans mon lait, ben je trouve ça trop sucré.
D'ailleurs, ça fait des années que j'ai arrêté les sodas, je n'arrive plus à en avaler. Si, je vais boire une ou deux gorgées si quelqu'un s'en est servi un verre à côté de moi, mais je ne peux plus boire un verre entier, ça me dégoûte littéralement.
Quand je fais un gâteau, je mets souvent moitié moins (ou le tiers en moins) de sucre que ce que la recette préconise. Et je trouve ça meilleur.
Bref, je fais des efforts pour me passer du sucre, mais c'est pas facile, faut le dire. Là, ça fait un mois que je fais ma cure de sans sucre tous les lundis. J'attends que ce lundi sans sucre rentre dans les habitudes pour me rajouter le jeudi en prime.
Le premier lundi, j'avais tenu jusqu'au goûter et j'avais craqué. Le deuxième, j'avais tenu jusqu'au dessert du repas du soir. Le 3e, j'ai réussi à le faire entièrement, mais je me suis levée le mardi matin avec un mal de tête pas possible (je suis sure que c'est lié, ceux qui essayent d'arrêter le café, ça fait le même effet). Là, ça fait un mois, je commence à m'y habituer. Je commence même à me dire que vivement lundi car c'est vrai que ça me fait du bien de m'en passer. Je me sens plus légère dans mes humeurs. Comme si mon organisme se nettoyait d'un poison et qu'il me remerciait pour cette pause.
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Double bonheur a écrit:
J'ai vu à la télé (quand je regardais) des chercheurs ont été filmés pendant un expriment, de plusieurs mois, sur quelques dizaines de cobayes, chacun dans leur cage.
Au début on les a donné de la cocaine et puis après certain temps, on les a donné que du sucre.
Après, on a mis à deux bouts opposés de la cage: d'un côté du sucre et de l'autre de la cocaine. Bah, tous les cobayes, ont préféré le sucre à la cocaine.
Quand on le a remis que de la cocaine, ils n'ont pas pris, mais fait la gréve de la faim, jus-qu’ils ont eu le sucre.
Donc le sucre est bcp plus addictif que la cocaine.
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Rymou12 a écrit:
Je pense que l'on parle surtout du sucre raffiné que l'on trouve dans les pàtisserie par exemple. Le sucre des fruits n'est pas le même que le sucre blanc/roux/ ect car le sucre des fruits n'est pas stocker par l'organisme et se produit naturellemenr. Ont appel ça le fructose, le seul sucre naturel qui est etentiel a notre organisme
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Cathy91 a écrit:
Ah ben le fructose, ça ne se transforme pas de la même manière que le sucre normal. J'ai une formation de biochimiste à la base, j'ai appris ça en long en large et en travers. Bon là, j'ai la mémoire qui flanche un peu depuis le temps que je ne me suis pas remise dans tout ça. Mais je sais que le fructose (donc le fruit), pris en fin de repas, permet même de faire baisser la glycémie dans le sang. Que si on prend un gâteau, non, bien sûr, c'est même tout le contraire.
Bon après, tous les "oses" finissent par devenir du glucose dans l'organisme, voire du gras si jamais il y en a de trop ... L'organisme ne sait pas jeter le sucre en trop, il le transforme systématiquement.
Quand on retrouve du sucre dans les urines ou le sang, c'est qu'il y a un souci de fonctionnement du corps (diabète, généralement).
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Cathy91 a écrit:
Ah ben là, j'acquiesce totalement. C'est une vraie saleté ce produit. Je suis une vraie bouche à sucre et si je m'écoutais, je ne mangerais que ça toute la journée.
D'ailleurs, en ce moment, je me suis fixée un objectif, c'est de ne pas manger de sucre rapide tous les lundis. Donc pas de gâteaux, ni de chocolat, pas de bonbons, pas de confiture et tout ce qui a le goût sucré (donc pas de miel, même si c'est naturel, pas de yaourts, pas de produits industriels contenant du glucose ...).
Ben à la fin de la journée, j'ai envie de tuer littéralement quelqu'un. Surtout si j'en vois un des miens avec du sucre dans la bouche, alors là ...
Par contre, le mardi matin, dès que je veux mettre du chocolat dans mon lait, ben je trouve ça trop sucré.
D'ailleurs, ça fait des années que j'ai arrêté les sodas, je n'arrive plus à en avaler. Si, je vais boire une ou deux gorgées si quelqu'un s'en est servi un verre à côté de moi, mais je ne peux plus boire un verre entier, ça me dégoûte littéralement.
Quand je fais un gâteau, je mets souvent moitié moins (ou le tiers en moins) de sucre que ce que la recette préconise. Et je trouve ça meilleur.
Bref, je fais des efforts pour me passer du sucre, mais c'est pas facile, faut le dire. Là, ça fait un mois que je fais ma cure de sans sucre tous les lundis. J'attends que ce lundi sans sucre rentre dans les habitudes pour me rajouter le jeudi en prime.
Le premier lundi, j'avais tenu jusqu'au goûter et j'avais craqué. Le deuxième, j'avais tenu jusqu'au dessert du repas du soir. Le 3e, j'ai réussi à le faire entièrement, mais je me suis levée le mardi matin avec un mal de tête pas possible (je suis sure que c'est lié, ceux qui essayent d'arrêter le café, ça fait le même effet). Là, ça fait un mois, je commence à m'y habituer. Je commence même à me dire que vivement lundi car c'est vrai que ça me fait du bien de m'en passer. Je me sens plus légère dans mes humeurs. Comme si mon organisme se nettoyait d'un poison et qu'il me remerciait pour cette pause.
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