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Selem bon c'est un peu gênant

Voilà j'ai vu un dermatologue suite à une acné assez sévère et il m'a dit que la raison pour laquelle j'ai des boutons c'est que je ne libère pas assez les toxines de ce que je mange

Bon je n'ai aucun problème de constipation lol mais ça peut m'arriver de ne pas "libérer les selles" 1 jour maximum et lui m'a dit qu'il faut y aller 3x par jour.

Le problème c'est que avant j'étais treees maigre et la j'ai réussi à prendre beaucoup de poids j aime beaucoup comment je suis actuellement je fais un peu plus d'1m60 pour 75 kilos dans les environs.

En gros le dilemme c'est être maigre avec une belle peau mais se trouver moche ou être "grosse" pour certains mais bien dans son corps malheureusement avec de lacne ?

J'aimerai savoir comment ne pas maigrir (ma hantise) ET conserver son poids et si je pourrai avoir l experience de certaines personnes merci

Fait du sport pour éliminer les toxines tout simplement

Assalam alaykum

Fais du sport

Fais une cure détox et ne mange pas n'importe quoi.

Ton titre

Salam

3× par jour il exagère ou quoi, t'es pas une vache.
Pour maintenir ton poids, tu dois faire une vérification par semaine, mais mange sainement hein.

J allais le dire

Citation
Phénix** a écrit:
Ton titre

Ecoutes ton cœur, pas les autres. Etre belle n'est pas une question de poids. Et d'ailleurs, c'est quoi vraiment être belle? C'est subjectif non?

Boire >= 1L d'eau.

Lol b1 y’a pas foto!

J’aurais choisi de loin: être fine avec une belle peau!!!

Quand t’es ronde, t’es grasse des cuisses, jusqu’au visage!
C’est vraiment pas attirant!

Essaie une hijama

Mais je veux pas maigrir

Citation
Laïaa a écrit:
Fait du sport pour éliminer les toxines tout simplement

C'est quoi ?

Citation
Petite Antigone a écrit:
Fais une cure détox et ne mange pas n'importe quoi.

Une vérification ?

Citation
freeAssange a écrit:
Salam

3× par jour il exagère ou quoi, t'es pas une vache.
Pour maintenir ton poids, tu dois faire une vérification par semaine, mais mange sainement hein.

le titre
et j'ai lu ton poste en mangeant j'ai eu des remonté(

Il n'y a pas de règles pour aller au wc hein c selon le transit de chacun
Je pense que 3x c bcp quand même.

Bref j ai pas compris le lien entre ta peau, ton poids et les toxine?

Tu peux libère tes toxines tout en gardant ton poid en faisant des sport car tu élimine avec la transpiration

Bien sûr si jecouterai les j aurai deja perdu 20kilos et pour moi être belle c'est se plaire à soi même et être bien dans sa peau

Citation
brainois44 a écrit:
Ecoutes ton cœur, pas les autres. Etre belle n'est pas une question de poids. Et d'ailleurs, c'est quoi vraiment être belle? C'est subjectif non?

Je le fais déjà

Citation
Mihamo. a écrit:
Boire >= 1L d'eau.

C'est exactement ça lol.

Citation
abababa a écrit:
Bien sûr si jecouterai les j aurai deja perdu 20kilos et pour moi être belle c'est se plaire à soi même et être bien dans sa peau

Pour toi pas pour moi pour avoir ete maigre avant creser de partout je me préfère 100x maintenant

Citation
Lalla00212 a écrit:
Lol b1 y’a pas foto!

J’aurais choisi de loin: être fine avec une belle peau!!!

Quand t’es ronde, t’es grasse des cuisses, jusqu’au visage!
C’est vraiment pas attirant!

Le sport c’est pas forcément pour maigrir hein, juste avoir une hygiène de vie saine! T’es pas obligée de te buter à la salle comme une bodybuildeuse mais y aller 1h ou 2h dans la semaine ça va pas te faire perdre si tu change pas ton alimentation tqt pas pour sa. C’est juste bon pour le coeur et la peau

Citation
abababa a écrit:
Mais je veux pas maigrir