Menu
Connexion Yabiladies Ramadan Radio Forum News
urgence - Coach sportif ici ou personne expérimentée?
20 mars 2015 11:58
FDMM, ce n'est pas moi qui parle des lectures érotiques whistling smiley ...le Hs nous concerne presque tous.
20 mars 2015 12:00
Citation
Mima-mendy a écrit:
FDMM, ce n'est pas moi qui parle des lectures érotiques whistling smiley ...le Hs nous concerne presque tous.


ptdr

Bien rebondi! tongue sticking out smiley
Tout le monde veut un ami, mais personne ne s'occupe d'en être un.
f
20 mars 2015 17:52
Citation
FDMM a écrit:
Lol justement je les fais devant mon grand miroir lol

34 ça fait trop maigre pour moi, un 36/38 ou 38 c'est parfait, c'est ce que je faisais et j'etais super, j ai peur d'etre trop chetive sinon, je veux etre mince mais pas maigre tu vois?
En tout cas les squats je lache pas l'affaire, je vais meme faire les 30 days squats challenge je crois.
Pour le prof, dans ma salle y en a pas sauf sur demande et bien sur c'est un service payant Ill

salam bb
je disais pas que tu devais aller jusqu au 34 chaque morpho est differente bien sur
continue sur cette voie et veille tjs a respecter les jours de repos imposés par le challenge

@barissa si tu n arrives pas à te séparer de ton chocolat tu peux faire un peu plus d exos pour rattraper et depenser plus

@mima mendy, jsais pas comment tu fais pour avoir la niak en ecoutant une musique qui parle de gun, lool
f
21 mars 2015 22:57
Citation
FDMM a écrit:
Ah et aussi, prend une assurance!!!!whistling smiley

Salam

Je suis prête est assurée , il est ou le coach du nord , il se fait désirer!!!!
Je veux des conseils rapides et efficaces..:-)
21 mars 2015 23:05
Citation
fatima280480 a écrit:
Salam

Je suis prête est assurée , il est ou le coach du nord , il se fait désirer!!!!
Je veux des conseils rapides et efficaces..:-)


salam,

c'est bien t'es prévoyante thumbs up

ba ecoute, il debarque quand on s y attend le moins tu sais..il aime prendre par surprise, histoire de voir si on est serieusewhistling smiley
Tout le monde veut un ami, mais personne ne s'occupe d'en être un.
21 mars 2015 23:06
Salam aalikoum,

Ca ne bouge plus par ici...
21 mars 2015 23:08
Citation
Mima-mendy a écrit:
Salam aalikoum,

Ca ne bouge plus par ici...


alaykoum salam

c'est le weekend que veux-tu?Heu
c'est en veille ptdr
Tout le monde veut un ami, mais personne ne s'occupe d'en être un.
22 mars 2015 00:32
Citation
FDMM a écrit:
alaykoum salam

c'est le weekend que veux-tu?Heu
c'est en veille ptdr

Vivement lundi...
F
22 mars 2015 22:21
Citation
Mima-mendy a écrit:
FDMM, ce n'est pas moi qui parle des lectures érotiques whistling smiley ...le Hs nous concerne presque tous.


On ne parlait pas de lectures érotiques mais de lecture tout court, de cinéma, de film. Si ca ne te fait pas plaisir ou que tu manques d'ouverture d'esprit et que ça te parait si sexuel que cela et que tu as honte tu peux quitter ma belle sad smiley
22 mars 2015 23:33
Citation
FatitiDZ a écrit:
On ne parlait pas de lectures érotiques mais de lecture tout court, de cinéma, de film. Si ca ne te fait pas plaisir ou que tu manques d'ouverture d'esprit et que ça te parait si sexuel que cela et que tu as honte tu peux quitter ma belle sad smiley

Je plaisantais avec FDMM, par contre je comprends pas pourquoi tu dis que le post est devenu pourri. Je ne quitterai que si j'en ai envie d'ailleurs.
f
23 mars 2015 15:05
@barissa, @fdmm, @summy wa feyne had lghboura al bnat, safe salito???
B
23 mars 2015 15:19
holaaaa
salam minaa
bon alors je continue le challenge squat, j'ai plus mal au dos Danse

du reste ce soir jme fais 30 min de vélo après le squat
voila pour moi
bon pour le coté alimentaire j'arrive pas encore à me séparer de la bouffe
donc jvais faire plus d'exo comme tu mle conseille mina
bsx les girlz
f
23 mars 2015 15:24
Citation
Barissa Tagada a écrit:
holaaaa
salam minaa
bon alors je continue le challenge squat, j'ai plus mal au dos Danse

du reste ce soir jme fais 30 min de vélo après le squat
voila pour moi
bon pour le coté alimentaire j'arrive pas encore à me séparer de la bouffe
donc jvais faire plus d'exo comme tu mle conseille mina
bsx les girlz


hola que tal al 3ayla yawning smiley yawning smiley yawning smiley
tu ma manqué sur le post je suis contente que tu ailles bien hemdoulaih
c est parfait, moi je me suis reposée deux jours, ce matin j ai repris les etirements + 2 séries de 30, ce n est pas bcp mais je cherche seulement à me maintenir

sinon en ce qui concerne ton alimentation je pense que ton corps reclame des aliments à cause de tes petites carences, comme une femme enceinte
ecoute ton corps et ne te prive pas, le tout est de ne pas abuser
si tu manques de magnésium ton corps réclamera plus de chocolat par exemple
rattrappe toi avec des exos, je trouve que tu fais bien de pédaler apres le travail cest excellent

en tt cas je t embrasse et merci d avoir donné de tes news
B
23 mars 2015 15:48
oui le chocolat jpeux pas m'en passer lol
tkt jvais pas lacher le morceau
vous allez etre fiers de moi j'espère lol
yawning smiley
23 mars 2015 23:09
Salam aalikoum,
Moi j'ai rien foutu ces derniers temps, une véritable flemmarde...Avec le boulot j'ai qu'une envie c'est de me poser sur le canapé.
C
24 mars 2015 10:07
Je demande mes deux baleineaux rapidement !!!
24 mars 2015 10:43
Citation
Cryxus a écrit:
Je demande mes deux baleineaux rapidement !!!


Hhhhhhhhhah tu me fais trop rire derriere mon ecran

présente!
J'crains l'interrogatoire SOS
Tout le monde veut un ami, mais personne ne s'occupe d'en être un.
C
24 mars 2015 11:06
Citation
FDMM a écrit:
Hhhhhhhhhah tu me fais trop rire derriere mon ecran

présente!
J'crains l'interrogatoire SOS

Alors dérapage oui ou non pas de mensonge!!
Squat gainage OK?
24 mars 2015 11:07
Citation
Cryxus a écrit:
Alors dérapage oui ou non pas de mensonge!!
Squat gainage OK?

J'ai pas encore fait de squat ce matin..
Ce weekend j ai mangé des frites confused smiley j etais pas chez moi aussi du coup je pouvais pas refuser confused smiley
Tout le monde veut un ami, mais personne ne s'occupe d'en être un.
C
24 mars 2015 11:12
Citation
FDMM a écrit:
J'ai pas encore fait de squat ce matin..
Ce weekend j ai mangé des frites confused smiley j etais pas chez moi aussi du coup je pouvais pas refuser confused smiley

Non mais je rêve des frites, des frites !!! ??
Emission spécial MRE
2m Radio + Yabiladi.com
Facebook