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am-lilif a écrit:
Aurais-tu un exemple dans ta vie de peur que tu as vaincu et ce qui t'es passé par la tête a ce moment ?
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Tunlyn a écrit:
Salam aleikom
Les identifier puis travailler dessus.
faut démystifier ... ! LoL
Ah petite astuce ... toujours dans les moments de faiblesse dire Allah Allah Akbar !... mais le dire sincèrement... ton cœur se renforcera d'une force et d'une chaleur que peronne ne pourra t'impressionner même pas les djinns mécréants !
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Untype a écrit:
Avant, j'étais timide, fin je le suis toujours un peu, car ça fait parti de moi, de ma personnalité, mais beaucoup moins quoi.
Et malgré ça, j'ai fait du théâtre, j'ai fait des représentations devant des publics.
Le stress avant de monter sur scène ???
Tout ça pour dire que pour affronter ses peurs, y a pas 36 solutions, il faut aller au front direct ahah
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Nawman a écrit:
Dans ma vie à moi ? Non moi j'ai peur de rien voyons
Plus sérieusement ma manière de la gérer ne marchera pas forcément pour toi
On parlait sur un autre post de la peur lors d'un entretien face au recruteur... dans ce cas là je pense qu'il faut le démystifier... A savoir relativiser son pouvoir sur toi . S'il te reçoit c est qu'il a besoin de toi tout comme toi de lui . Une fois que tu réalises ça ben ça va nécessairement diminuer ton stress et ta peur
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Poussière* a écrit:
Salâm ‘aleykoum
Dans un premier temps les comprendre : d’où viennent-elles ?
Ensuite les accepter, ne pas vouloir les fuir.
Faire les causes pour les affronter.
(Rappelons nous que rien ne peut nous atteindre si ce n’est par la volonté du tout Puissant).
Puis patienter, on ne peut pas les faire disparaître ou les atténuer du jour au lendemain. Cela demande du temps.
J’ai été atteinte d’une phobie durant plusieurs années. Il m’a fallu des mois pour y faire face, et ce n’est pas fini.
C’est souvent un long combat car la peur a du mal à être maîtrisée …
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am-lilif a écrit:
Peurs en général voyager, parler à des inconnus, s'assumer, avancer dans la vie
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am-lilif a écrit:
Peurs en général voyager, parler à des inconnus, s'assumer, avancer dans la vie
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OursBrun a écrit:
Aleikoum salem
Je ne pense pas qu on puisse vaincre ses peurs....enfin c est dans le sens de "les faire disparaître".
Face à mes peurs, des fois elles prennent le dessus:
-> j avais le choix entre 2 stages, l.un se rapprochait davantage de ce que je cherchais et l autre bien moins mais été plus accessible. Celui que je voulais, les missions m impressionnaitent et j avais peur de pas être à la hauteur. Ce stage se serait fait au près de l.une de mes profs de Fac...donc la honte si jt pas a la hauteur. J ai.bêtement laissé passer cette opportunité et me suis ennuyer pendant 2mois durant mon stage.....
-> D autres fois c est moi qui prend le dessus. Bizarrement je n ai pas d d'exemple qui me vient à l esprit et pourtant Hamdoulillah j ai un bon crochet du droit
Donc ne cherche pas à les vaincre/faire disparaître à tout pris. IDENTIFIE les surtout, c est ca qui importe. C est que comme ça que tu pourras t en détacher et prendre des décisions avec ta tete et non pas avec les émotions.
Qu Allah te facilite.....et moi aussi ?
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am-lilif a écrit:
Peurs en général voyager, parler à des inconnus, s'assumer, avancer dans la vie
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