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La Pensive* a écrit:
Faut essayer de comprendre pk certaines situations provoque ta colère. Peut être qu’il s’agit d’un pb qui te touche, que tu n’a ps pris le temps de régler, ces situations font remonter des choses et te mettent particulièrement en colère.
La colère n’est pas mauvaise en soi elle est humaine, et à besoin de sortir. Faut juste apprendre à la gérer, c’est bien le plus difficile.
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Muslimarocaine a écrit:
Ouais mais tu te dis pas que les mots ont dépassé ta pensée ? Sous le coup de la colère on transgresse bcp mine de rien.
Va t'excuser au pire. Tu perds rien. Au contraire ca fait partir de la noblesse de caractère ^^
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Elyaxch a écrit:
Je suis comme mon père enfaite
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#yaby a écrit:
Salam.
Faut s'efforcer de répondre calmement quand, dans une discussion, tu sens que tu veux monter la voix. Dès que tu sens que ça viens, tu stop net dans ta tête et tu te dis "zen!"
tu fais une pause, tu reprends ta respiration tu continue à parler calmement.
Pareil quand tu es dehors, que quelqu'un te zahaf pour un rien, ne prend pas les choses à coeur, dis toi que ya des choses plus graves, que ça ne mène à rien de se prendre la tête pour à rien justement. Donc tu ne parles pas comme si tu étais muet.
Sa rend le coeur dure et la tête avec plein de soucis d'etre comme ça.
Ton âme va y s'habituer et difficile de s'en défaire.
Bien sur tjr se remettre à Allah, car c'Lui qui change les gens, nous faisons le sabeb.
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lavie23 a écrit:
faites bcp de sport pour dégager cette energie négative qui est en vous et prenez du magnésium , si vous netes pas marier trouver vous une femme
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La Pensive* a écrit:
Ok, donc tu reproduit.
Alors il faut tisser une nouvelle toile et défaire l’ancienne, apprendre une nouvelle façon de communiquer et de gérer tes émotions.
J’ai du faire comme ça pour bcp de choses c’est difficile mais pas ilpossible. J’ai encore du mal sur plein de trucs mais je suis persuadé que j’arriverais à mieux gérer avec le temps insha Allah. Il faut bcp de bonne volonté et d’effort.
Je te souhaite de t’apaiser insha Allah.
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Elyaxch a écrit:
Ya tjrs une raison. Moi je suis trql, je veux des problemes avec personne mais je vois il y a des personnes, on dirait leur but c'est de t'énerver. Et eux j'ai envie de les manger
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Elyaxch a écrit:
Nan je regrette rarement. J'ai regretté 1 x, j'ai cassé un verre sur la tête d'un mec, il a eu des points de suture et la je me suis dit sur j'ai peut être été un peu trop loin. Mais il mavait insulté de ouf.
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Muslimarocaine a écrit:
Pardon mais what ?
Lol nan tu crois ? Bah dis donc à ce stade c'est une thérapie qu'il te faut. Sérieux, faut que t'apprennes à te contrôler sans en arriver aux mains. En plus si tu te mets en colère pour des insultes ça veut qu'il a touché ton point faible et là tu lui donnes satisfaction.
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