Que vous dire les filles suis démotivée grave je pense que je dois qd même faire un régime au lieu du rééquilibrage alimentaire
Auj j 'ai pris les mensurations c vrai que j'ai
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@PrincessAd je pense que je perds plus en cm que les kgs et sérieux ça me dégoûte que voir sur la balance je perds qu un kg
Mais cette fois la motivation & la volonté sont au RDV je ne
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Coucou les filles,
Je voulais partager avec vous une petite nouvelle: aujourd'hui j'ai réussi a mettre une chemise que j avais acheté il y a deux ans mais qui a toujours refusé de se
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Ben voila; hier la balance a affiché -1kg mais je sens que j'ai perdu en centimètre verdict: Vendredi
ça me démotive de ne perdre qu'un seul kg en presque 10jours.. peut être que je
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Bonjour les filles,
Ce matin aussi je suis partie faire ma marche d'1h30 sur la côte je me sens en bonne forme hamdoulilah
Sinon ce matin j'ai rien pris que de l'eau 1L30
Midi
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Bonjour,
J'ai un problème, le matin je ne peux rien manger...
J'ai fait ma marche ce matin 1h15, qu'est ce que ça fait du bien
SInon je bois bcp d'eau
Matin: Café
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Bonjour,
ça fait des mois que je vous lis, que j'essaie de me joindre à ce groupe mais la volonté n'était pas trop au RDV.
Voila j'ai commencé depuis vendredi
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