Sophie, à mon avis tu es trop stressée, essaye de bien te relaxer et fais les exos en partant du d1 quand tu seras moins sous pression. Si tu ne le sens pas, fais les exercices plus tard ou le ...More

Sophie, ce que tu as raconté m'a beaucoup touchée, je sais que c'est pas facile comme situation, moi aussi des fois je recois des pics de mon mari et ca fait pas plaisir du tout ...More

Bienvenue les filles, Oui c'est une vraie souffrance et c'est pour cela qu'il faut commander le kit car apparemment ca a aidé beaucoup de filles à enfin guérir ! J'ai ...More

Salut les filles, comment ca va ? Félicitation pour ta grossesse :)) J'en suis encore au D3, j'ose pas encore le D4. J'ai une question les filles, quel lubrifiant utilisez vous ...More

Salut les filles ! Félicitation mumu c'est une super nouvelle ! Moi j'ai encore eu du mal avec le d3, ca fait 2 jours qu'il ne rentre qu" à moitié, alors que le 1er et 2e ...More

Coucou Shiba ! Merci pour tes message et tes indications, je vais faire ta technique de pousser et de bien respirer, car j avoue j ai vite passé l'étape relaxation par la respiration hier ...More

as tu essayé de simplement équilibrer ton alimentation et virer les aliments gras et trop sucrés ? d'arreter de grignoter entre les repas et de commencer à faire du sport ? ne serait-ce que ...More

Il promet-10kg en 14jours ?waOUH Il fait peur ce régime ! C'est le meilleur moyen pour creer effet yo-yo ! Mais bon à chaqun son truc ...More

Salam les filles, J’espère que vous allez bien ! Missbenmissben et lindaben, merci pour ces précisions. Je vais faire mes exos uniquement les jours ou je me sens ni trop stressée ni trop ...More

Salam les filles, nounou et missben, J'ai fait mes exos hier soir pour la 2e fois et j'ai commencé par le d2 puis le d3, ca allait mais le d3 c pas encore super facile, donc j'ai ...More