Salam,
Il y a 2 associations sur la région parisienne qui proposent des cours réservés aux adultes pour apprendre à nager , vaincre son aquaphobie et se perfectionner
Les cours sont des
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Salam Chelhita,
Perso, je suis tjrs partante pour un verre... tiens moi au courant par MP pour la date et l'endroit
inchaallah si je suis dispo, je serais des vôtres
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Je ne sais pas si ça fait perdre du poids et c'est pas vraiment ce que je recherche ... Je souhaite surtout avoir la pêche et ça fonctionne à ce niveau là
Et c'est aussi un moyen
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le concept c'est une heure de sport avec au programme : échauffement, mouvements rapides (cardio), lents (étirement), séance musculation au sol
Regarder la vidéo, c'est beaucoup
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Salam,
Je reprends le sport également, de la gym suédoise plus exactement, c'est assez sympa et complet... il y a généralement que des filles
L'abonnement coûte pas très cher
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Salam à tous,
Cet été, mes parents ont souhaité retourné dans leur douar pour aller voir de la famille éloignée. J'en ai profité pour me joindre à eux. ça faisait près de 20 ans
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Salam,
Je déteste les institutions et conventions. Moi, c'est ni bises ni poignées de main... c'est "Bonjour" tout le monde de loin et en coup de vent. J'ai déjà eu
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