Salam les filles, Pour ma part ma phase d'attaque est fini, enfin, résultat: 5.5 kg de perdu en 10 jours, je suis super contente, sa motive ...More

Hey girls! Enfin ma balance m'a fait sourire aujourd'hui ce matin, aprés 2 jours de stagnation voila que j'ai perdu 700g, sa fait trop plaisir!! Pour Mamzelilia: ...More

Salam melinabth, Oui j'ai jamais manger de steak depuis le début, je mange que entre autre du poisson ou des escalopes de poulet. Donc si je comprend bien, je demande ...More

Salam ou 3aleikoum, Je suis désolé de ne pas pouvoir t'aider, je souhaite de tout coeur que vous lui trouviez un traitement, Allah i chafiha, surtout ne perdez pas ...More

Les filles, je suis en manque de steak, ou puis je trouver des steak hachés halal a moins de 10% de MG, car ceux que j'ai vu au supermarché il est noté seulement - 20% de ...More

De rien Kahlou, c'est avec plaisir, et surtout ne te démotive pas, je pense qu'on va toute passer par une période de stagnation ou de reprise de poid de 1kg sans avoir ...More

Les filles, j'ai trouvé un forum spécialement régime Dukan, pas mal du tout et qui est assez complet. Je me suis inscrite et y'a vraiment pas mal d'infos, bien ...More

Warda le Richter tu peux l'acheter au magasin chinois, mais apparement il ne faut pas en abuser enfin d'aprés ce que j'ai lu sur ...More

Coucou les dukanettes!! Merci Warda, alors moi j'ai beaucoup de poids a perdre, j'ai honte de le dire désolé :S En ce qui concerne le thé Richter, sa a le goût du ...More

Salam les filles, je me joins a vous pour ce régime, J'ai commencer il y'a 5 jours et j'ai deja perdu 3 kg! Je suis motivée a fond!! Bisous les filles :o ...More