Salam à toutes j'espère que vous allez bien. J'ai passé un super weekend. J'ai super bien mangé aussi lol. On verra la balance mais je pense que ca sera pas bon, j'ai du ...More

salam les filles, jeinna : Allah i rhamha wa Allah i sabrek. Courage et tu dois tenir pour ton autre fille car la vie continue. Dans l'immédiat ne tiens pas compte de ta balance ...More

Salam les filles, adilil : courage Allah est avec toi inchallah et tout se passera pour le ...More

Salam, Amor : contente que vous ayez trouvé un compromis. sinon je fais une heure de vélo d'appartement à peu près 3 fois par semaine. je continue de faire attention à ce que je mange. ...More

Salam les filles, Amor :c'est super de te voir aussi motivée. Si tu vois que ton mari trouve que vous vous voyez pas assez tu n' es pas obligée de faire 3 à 4 heures ...More

Salam les filles, J'espère que vous allez bien ? aujourd'hui je me suis pesée et franchement pas top. plus 600 g en une semaine et pourtant je pensais avoir fait attention. Je suis ...More

Coucou adilil chouette ta perte. Tu dis pas énorme mais c'est quand même 600 g. Alors restes motivée et l'essentiel c'est de perdre peu importe ...More

Coucou, j'espère que tout va bien pour vous. aujourd'hui 1 heure de vélo. Depuis hier je suis plus raisonnable au niveau nourriture. Voila bonne ...More

Salam à toutes, j'espère que vous avez passé un bon weekend. Enfin la reprise de l'école, donc reprise du vélo lol et 1 heure ce matin avant que ma fille se lève. A partir de ...More

Salut merci adilil oui j'espère aussi que ça va être rapide mais bon on verra bien. L'essentiel c'est de ne pas lâcher ...More