Coucou les filles, j'espère que vous allez bien? Moi aussi Wardadidou les études me stress et m'empêche de manger équilibrer:'( Sur ce je me suis pesée et j'ai perdu ...More

Coucou les filles, Désolé j'ai déserter le post alors que je venais de commencer:( Je sais plus noter ce que j'ai mangé cet semaine c'etais la folie je me reprends demain ...More

Merci les filles pour votre accueil:) C'est vrai que c'est un objectif asser élever mais comme ses des kg vite pris je me suis dis vite perdu. Kheir ...More

Salamou Alaykoum, Ca fait un moment que je vous lis et j'ai enfin eu le déclic de participer (peut-être le beau temps:) ), donc si je peux me joindre à vous ça serai chouette pour avoir ...More

Coucou les filles, Super le groupe s’agrandit (tu) Comme je vous ai dis plus haut hier j'ai commencé le régime natman c un régime très stricte et très peu de calorie, donc je ...More

Salamou Alaykoum, Je suis partante j'ai plus de 15 kg à perdre mais on va y arriver inchaAllah:), Aujourd'hui j'ai commencer le régime Natman c sur 4 jours et après je ...More

Salamou Alaykoum, Comment allez vous??? Ou vous en êtes avec le régime? Connaissez vous le régime Natman sur 4 ...More

Je pense qu'il a l'habitude que c toi qui fait le premier pas alors il ne fait pas d'effort de sa part , reste comme tu es et laisse le venir vers ...More

Salamou Alaykoum, J'ai commencé le régime WW Propoints aujourd'hui je l'avais déjà fait auparavant mais la j'ai encore des kg à perdre alors je suis motivé à vous ...More