Salam, On est là pour se motiver ;) Perso, je n'ai jamais essayé le fenugrec mais apparement tu peux le prendre avant les repas ou même tu peux le mélanger avec yaourt.... et ne perd ...More

Hello les filles! J’espère que vous allez bien :) alors je suis de retour pour vous donner de mes nouvelles :) J'ai essayé de changer mes habitudes alimentaires et je me force à ...More

Oui je vois, au lieu de manger beaucoup essaie juste de manger des trucs très caloriques les oeufs le matin, fromage, féculents... et compense avec des compléments alimentaires (on m'a ...More

si tu le dis ...More

tu ne manges pas assez de calories par jour je pense même si tu manges beaucoup... ce n'est peut être pas suffisant pour ton métabolisme qui brûle beaucoup de ...More

Il met ta mère et la boite de nuit dans la même balance:? Franchement, les filles arrêtez de vous rabaisser pour les hommes non mais ça va pas la tête, il a fait quoi pour ...More

Moi j'ai commencé aujourd'hui (je vais essayer de pas sauter les repas, bien manger et faire des collations) et je vous tiendrai au ...More

Ah d'accord. ça a une mauvaise odeur :( ce qui m'empêche de ...More

C'est chelba ou helba? (fenugrec en français) chelba j'en ai jamais entendu ...More

C'est quoi chelba? et ça fait ...More