Même si je le voudrais, je pense pas que ça soit possible de devenir sociable un jour. Je ne souffre pas forcément de la solitude. Mais j'ai l'impression que ce n'est pas normal ...More

J'ai toujours été comme ça, je sortais jamais de chez moi. Vu qu'on avait pas de famille en France et pas vraiment d'entourage, j'étais très peu en contact avec des gens en ...More

Merci pour ton retour. Amin J'avais commencé une TCC où je faisais un travail d'exposition, j'ai dû arrêté mais j'ai l'impression de n'avoir fait aucunes ...More

Merci pour ton retour. J'ai pas eu la chance de grandir dans un environnement sain, pendant mon enfance j'ai vécu des situations humiliantes en public dont celle que tu as cité, par ...More

En parler avec des personnes de confiance quand tu te sens pas bien. En général quand tu penses trop tu commences à devenir un peu parano, discuter avec quelqu’un ça aide à remettre les pieds ...More

C’est horrible parfois j’en ai tous les jours :( . Les facteurs : le stress, la fatigue en fin de journée, après avoir trop réfléchis, les endroits ou y a du monde et où y a trop de bruits, ...More

C’est horrible parfois j’en ai tous les jours :( . Les facteurs : le stress, la fatigue en fin de journée, après avoir trop réfléchis, les endroits ou y a du monde et où y a trop de bruits, ...More

Je m’applique de l’huile essentielle d’arbre à thé sur les tempes. Puis j’éteins toutes les lumières, écrans. Je me mets dans le noir totale et j’attends que ...More

Salam, Tu as la marque essence qui est disponible à Auchan si t’en a un pas loin de chez toi, C’est vraiment pas cher et ça fait vraiment l’affaire. Y a aussi la marque make up ...More

Aleykoum Salam Tu les rencontre comment ces filles ...More