Bonsoir les filles, C'est cool, y a du monde et c'est motivant :) Je m'affame pas dans mon régime au contraire je n'ai pas l'impression d'en faire. Je ne ...More

Bonsoir les filles !! J'ai pas fait signe depuis mais en gros j'avais décider de commencer demain lundi inchallah. Au programme, café eau et à volonté, je vais retirer tous les ...More

Bonsoir les filles, Je me permets de me joindre à vous parce que je desepère aussi, je n'arrive pas à perdre mes kilos en trop J'ai 6 kilos à éliminer. Je suis à 71kg j'ai ...More

Salem, Bon courage Jazzeyria pour Dukan, je l'avais fait l'année dernière ça marche bien mais après j'ai été dégoutée de certain aliments. mais j'ai gardé ...More

Salam les filles, je me permets de me joindre à vous. j'ai décidé de commencer demain un réequilibrage alimentaire. j'ai 7 kilos qui me collent aux fesses depuis un an et j'ai ...More

Bonjour les filles, j'ai commencé aujourd'hui, donc je vous souhaite bon courage et mettez les résultats hihihi ...More

bonjour tout le monde !! je vous rejoins aujourd'hui, je souhaiterai perdre 5 à 6 kg !! j'espère que ça va être efficace !! pour celles sont en plein dedans mettez votre ...More

Salem Ouiiii j'ai commencer ce matin, mais j'ai oublier de me peser, donc ça je le ferai demain pour voir l'évolution le matin j'ai pris un yahourt+ café, a midi une ...More

Ouiii motivééééééé !!! :D Comme tu dis, les régimes je ne sais pas trop, j'ai acheter les livres Dukan, mais je ne pense pas commencer ce régime demain, à partir de demain je ...More

coucou Bendac je te suis pour le régime à partir de Lundi, moi aussi je dois me débarasser de 6 kilos je veux arriver à 65kg avant d'aller en vacances !! on se tient au courant ...More