fais attention les abdos mal fait peuvent ne provoquer aucun effet et surtout engendrer des douleurs au niveau des lombaires et des cervicales
le mieux c est au début faire
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salam
j'ai une recette naturelle é trés efficace:
cé un mélange de : sel+miel+charbon"moulu" é tu frotte tes dents 2 fois par jours ;)
cé + efficace k "dental white"
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salam
fo faire des abdo cé le seule moyen, avec l'habitude ça deviens facile, moi j'aime bien é j'ai un ventre plat, fo faire un effort, les machines é tt le reste sont vraiment null
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tu pratiques quoi comme sports, c'est pas un sports de terre à terre au moins ;)?
ooooooooooops les filles y'a un homme ici, q'est c tu fé toi là, cé une discussion
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oui bochrargane:) ils aurais plutot besoin de calmant du genre bromure:D et castration chimique pour certains:D
:D :D :D :D WALLAH ela bessa7, walakin khamsa o khmiss
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salam
nous produisant l huile argane cos é alimentaire www.arganti.com
si vous êtes interessée contactez moi sur: [email protected]
é bonne chance
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