multicolor si tu saute ce repas tu rechutera le soir en mangeant deux fois plus fais toi une bonne salade avec des pates par exemple :chef: miamm j'aime bcq les salades de pates moi surtt avec ...Suite

ah oui prend un mixieur plongeur ...Suite

only girl lol oui sa peut etre dangereux multicolors nn moi je bosse pas , j'ai un garcon de 8 ans qui va a l'ecole toute la journée , et une fille de deux ans qui m'embete :ptdr: et venir ...Suite

nn pas de jus de citron ...Suite

Alors deja tu vois tu as cerne le probleme tu mange peu de legumes et fruits tu reapprendre a manger des legumes , tu peux faire pleins de tajines , des gratins , des pates aux legumes , des ...Suite

Multicolor tu sais ne jamai avoir fais de regime c est un tres bn point ce quiveut dire que ton corps n est pas habitue a la privation qd tu va commencer un equilibrage alimentaire ton corps ...Suite

multicolor commence par te debarasser du grignotage , et puis diminue tes apports en sucre fais sa pdt au moins une semaine pour te preparer :zen: moi il m'arrive de faire deux repas , j'ai un ...Suite

multicolor le pain gris c'est le pain complet , essaye au debut c'est un peu lourd sur l'estomac apres tu thabitue et sa permet de caler surtt le matin au ptit dej , je vais te donner un menu ...Suite

bon courage les filles :o ellya moi j'ai celle la clik multicolor le livre c'est celui la ...Suite

Salam les filles multicolors bienvenue et bon courage a toi pour le livre si je me rapelle bien c est le rose vert je vais verifier sa qd je serai sur le pc perso le sport c est pas trop ...Suite