il faut prendre une grande inspiration pour expirer longtemps et accompagner l'expiration par la contraction du ventre. après comme je t'ai dis plus loin, il y'a des mouvements des
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je suis partante aussi quoique j'ai déjas commencé moi.
tu fais quel type d'abdo car mon kiné m'a montré des exercices de respiration et conraction
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Faut prendre soin de soi pas seulement 3 mois avant de s'exposer en maillot de bain mais tout le temps. Notre corps est un precieux cadeau qu'il ne faut pas negliger 9
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Je juge pas, je constate! Et puis je donne mon point de vue.
Oui mais aparement toi ce que tu constate c que prendre soin de son corps avant l'été pr la plage c
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je suis partante aussi quoique j'ai déjas commencé moi.
tu fais quel type d'abdo car mon kiné m'a montré des exercices de respiration et conraction abdominale il parait que c'est
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6:!
regarde toi même ;)
Koi,ça te dérange que j'ai envi d avoir un jolie ventre sur la plage?6:!
T es choqué par le fait qu une fille se mette en maillot sur la
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