Salammm(tm)
j'suis tombé dessus aussi alors que j'attendais desesperemment Malcolm, enfin surtout Dewey:L:
et jsuis tombé sur une vieille mamie qui parlait verlan
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cé vrai ke le ramadan arrive aussi à grand pas é là on é mal, netre chebakiya, msemem é autre plats diétetique!!!!!! mai bon on pourra se le permettre vu kon aura perdu nos
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cé vrai tu as raison inchaalah je mi met ce soir!!!!!!! é toi alors t'en é où ? tbakelah t'a été sérieuse , tu té lancé sur la stabilisation?
nan : j'ai attein un
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des gambas persillé, parfumé aux herbes de provence, aillé et poilé a vif dans une poél, accompagné de rondelle de surimi
et pour finir j'ai rajouté un
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tu as raison je vais essayer de faire ça inchaalah dès mercredi parce ke demain je djeune avec dé amis, mais pr lé 10 jours cé 10 pp ou 5pp 5 pl ? tu fais koi toi ? tu é
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3 ou 4 kilos, ma graisse é localisé sur le derrière é lé cuisses! dc je voudrais perdre à ce niveau là, je pense ke 59-60 kilos pr 1.68m cé bien pr moi j'ai pa envie d'ê un
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des gambas persillé, parfumé aux herbes de provence, aillé et poilé a vif dans une poél, accompagné de rondelle de surimi
et pour finir j'ai rajouté un yahourt nature qui se parfumera avec
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moi lé filles je sui ultra motivé j-60 avant le départ o bled!!! dc mon objectif rentré ds un 38 ss avoir à retenir ma respiration!!!! alors je sai + si je fai dukan ou la
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