salam à toutes! moi mon fils de 5 ans adore faire la cuisine dc dès ke je prépare à manger il m'aide, va me chercher lé ingredient , prépare la salade.. on a préparé dé mini pizza , dc on ...More

cé vrai ke le ramadan arrive aussi à grand pas é là on é mal, netre chebakiya, msemem é autre plats diétetique!!!!!! mai bon on pourra se le permettre vu kon aura perdu nos kilos en trop!!! en ...More

cé vrai tu as raison inchaalah je mi met ce soir!!!!!!! é toi alors t'en é où ? tbakelah t'a été sérieuse , tu té lancé sur la ...More

tu as raison je vais essayer de faire ça inchaalah dès mercredi parce ke demain je djeune avec dé amis, mais pr lé 10 jours cé 10 pp ou 5pp 5 pl ? tu fais koi toi ? tu é bientot arrivée à la ...More

salam anak! déjà félicitation pr ta réussite professionnelle! un conseil essaye d'invité té parents sur place, pr kil voi où t'habite ce ke tu fais, manges ... enfin surtout ça valé ...More

3 ou 4 kilos, ma graisse é localisé sur le derrière é lé cuisses! dc je voudrais perdre à ce niveau là, je pense ke 59-60 kilos pr 1.68m cé bien pr moi j'ai pa envie d'ê un squelette, garder ...More

moi lé filles je sui ultra motivé j-60 avant le départ o bled!!! dc mon objectif rentré ds un 38 ss avoir à retenir ma respiration!!!! alors je sai + si je fai dukan ou la méthode du dr cohen ...More

MOI JE AUSSI je suis de retour , enfin te revoilà pepitas!!! moi j'ai arrêté le dukan et fait un régime à 1000 calories par jour ( regime du dr cohen), je n'ai par perdu 1 g mai pa repris non ...More

salam ! moi je te conseille d'éviter de prendre la route fin juillet mais plutot vers le 5-6 aout é part en semaine! retour 5-6 septembre, perso j'ai 2 ptis é cé galère au période rouge, même ...More

je me sen bien suel sur ce post!!!! bon ben pr moi cé la dernière semaine de régime é après j'arrete inchaalah j'aurai perdu cé fichu 2 kilos voir ...More