moi le thé chinois ça me suffi , met 2 infusion dans ton verre, si o bou de 2 jours té constipé on changera de régime
pa question de jouer avec ta santé
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pour la constipation bois de l'eau khti mai bcp d'eau , met toi dé ptites bouteilles é t'en boi minimum 2 le matin é 2 l'aprèm + infusion . moi je prenais en + le soir du thé ernest ou richter
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mai non tu fai à ton rythme , sinon achète le livre ya plus d'infos. kan tu fai 2jours pp é 5 jours pl tu perds plus du bas. tu perd moin de poids enfin moin vite mai tu dégonfles é pui cé plus
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non ne soi pa découragée tu prends 2 ptites bouteilles d'eau tu lé met sur ton bureau é le matin tu te fixe com objectif de lé boire, l'après midi tu fais la même. tu te rajoutes dé tisane ou
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salam à khti je vai te répondre en fait ça consiste à manger à volonté pendant 2 ou 3 ou 5 jours que de la viande
poulet, dinde, poisson, surimi, oeuf, kefta é tu alternes avec une période
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eh lé filles avec dukan vous avez le droit à un repas de fête par semaine, é ya le chocolat à 80% ki né pa gras , évidement pa d'excès pour avoir du résulta mai bon fo pa non plus tro de
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pour ma part je préfère me donner dé ptis objectifs é si j'arrive à 58-59 je serai une femme heureuse . é di toi une chose cé k'avec dukan tu vas perdre beaucoup plus vite ke nous moi je te
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salam essaye les secteurs des banques ou assurances grand fan des bac +2 et tu peux dans ces secteurs passés des diplomes internes te spécialisant et en plus ce sont des secteurs si tu choisis bien
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