salam,
toutes mes félicitations pour ces kilos perdus, non jne fais pas de sport pour linstant mais jvais my remettre inchaallah!
ta perte de poids est une motivation pour celles qui lisent je
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coucou dihya06,
alors comment vas tu?moi je continue doucement la chrono, jai perdu 2 kilos et qq grammes en une semaine et demi, jpréfère d'ailleurs perdre doucement et surement!
bonne
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salam,
alors tes lasagnes dihyae?jai pas mangé assez de protéines a midi du coup jai eu fin avant les 5h, jai pris un peu de pain et jai tt de suite pris mon gouter!
pour le ptit dej jai pris
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malheureusement non mais si tu es sur jdida tu peux faire un saut chez jawad et abdelali sinon tu choisi une journee et tu decend pour voir de tes propres yeux
merci
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bseha pour demain midi, jai oublié a midi jai ausssi pris une tranche de jambon dinde lol!
jtembete encore mais ton croque monsieur tu le fais ds du pain, pas de pain de mie?
bonne
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kefta et pâtes pour mon déjeuner,une peche au sirop et 3 dattes fourrées de noix pour le gouter et pour le diner je vais prendre du poisson en papillote
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