Réaction fréquente qui survient lors du passage du régime d’attaque PP au régime PL (+légumes)
L’amaigrissement a été spectaculaire pendant la 1 ère phase et puis, dès
...More
COMMENT PREPARER CES LEGUMES ?
1) En crudités : sans les cuire pour ne pas perdre de leurs vitamines.
Le problème de l’assaisonnement : attention aux huiles !
...More
FAUT-IL PRENDRE DES VITAMINES ?
C’est conseillé mais nullement obligatoire. Il est plus utile de se préparer une tranche de foie de veau deux fois par semaine et une cuiller de levure
...More
Réactions de l’organisme au cours du régime des protéines pures
* S’adapter à une nouvelle alimentation : porte ouverte à de nombreux aliments mais fermée à beaucoup
...More
Quelques conseils généraux
Mangez aussi souvent que vous le désirez
Et n’oubliez pas que le secret de ce régime est de manger beaucoup et avant que la faim ne survienne pour
...More
Les œufs
Les œufs se consomment soit durs, à la coque, ou cuits sur le plat, en omelette ou brouillés sur une poêle en silicone, c’est-à-dire sans adjonction de MG.
(ajouter
...More
NOTIONS DE NUTRITION NECESSAIRES
Le trio G-L-P : Glucides – Lipides – Protides
L’alimentation universelle, tant humaine qu’animale, fournit un nombre impressionnant
...More
Le rôle de ce premier palier de stabilisation est donc d’éviter ce rebond explosif qui est la plus immédiate et l’une des plus fréquentes causes d’échec des régimes amaigrissants.
...More
salamaleykoum:D
je suis étudiante et dans le cadre d'un module en sciences humaines, on a un voyage de 2 jours à Paris en juin
je suis dans un groupe d'une dizaine de
...More
chargement...
