Salam Lina-Lina;
Tu n'as pas à avoir honte si tu as craqué pour du chocolat.. En plus tu l'as fait, vers la fin du régime. Tu as déjà perdu du poids. Bien que
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Salam Lina-Lina;
Tu n'as pas à avoir honte si tu as craqué pour du chocolat.. En plus tu l'as fait, vers la fin du régime. Tu as déjà perdu du poids. Bien que 2 kg, me paraissent peu comme
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Salam;
En ce qui me concerne, je suis toujours en régime. Cependant, j'ai fais juste 1/2h de sport durant les deux premiers jours. En tant normal, je dois faire 1h, et quand je me sens motivée,
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Salam;
Moi j'achèterai incha allah ce qu'il faut aujourd'hui ou demain. Je préparerai la soupe demain après midi et je commence Lundi comme prévu. Le régime de la soupe au choux dure 7 jours.
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Salam les filles;
ghighi26, si tu veux perdre 8 kg, je te propose si tu n'as pas de problème de santé de suivre le régime de la soupe 7 jours durant, prendre une pose d'une semaine ou deux, puis
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Salam;
personnellement je compte suivre le régime de la soupe au choux à partir du lundi prochain INCHA ALLAH. Je l'ai déjà fait en début d'été dernier et j'ai perdu plus de 4 kg en une
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