salam,
Tu peux aussi tout cuire à la vapeur, et surtout tu dois boire de l'eau!!! et pour pas sentir la faim occupe toi bien durant la journée, sort, bouge ne reste pas enfermé ou ton régime
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salam ambrre;
merci pour ce lien mais peux tu me renseigné stp où peux t'on encore trouver choumicha et ses recettes en français, c plus agréable de tout comprendre...
et encore un grand
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salam,
voici mon avis...
entrée: bouchée à la béchamel et au crevette champignon avec un peu de fromage rapé que tu fait juste fondre au micro onde
plat principale: paélla au fruit de
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