C'est vrai je me rends compte que c'est pas adapté pour une personne en surpoids. Faudrait certainement plus de temps, remplacer semaine par mois. Et mettre beaucoup de marche à la place de la ...More

Le plus efficace, c'est le footing à jeûn (le matin avant petit dej par exemple). Mais il faut un sacré mental. L'avantage c'est que pas besoin de modifier son alimentation, c'est très ...More

Il n'y a pas besoin d'être sportif Mais c'est vrai qu'il faut commencer progressivement, je l'avais pas précisé. Un exemple de progression Semaine 1 et 2 : une seule séance de 30 à 40 ...More

Merci j'avais pensé basse = hypo C'est plus clair Quand la tsh est est basse c est que sa thyroïde fonctionne trop D ou perte de poid stress irritabilité. C est de l ...More

Bonjour, A t'elle essayé le footing ? 3 fois par semaine 40 à 50 minutes en allure ...More

Lyon, il y a pas mal de musulmans et une grande ...More

Salam, Bien vu. Le problème avec ce genre d'étude que les gens prennent avec humour au premier abord, c'est que derrière, cela renvoie à tout le concept de généralisation. Demain, on ...More

Aleykoum salam, Je ne cherche pas à t'inquiéter mais va voir très rapidement un ...More

Il était de quelle couleur ...More

Il est 2h23 du matin lorsque des millions de marocains envahissent les rues de Paris et de province. Rétablissez Yabiladi Honte à la censure Jamais sans mon Yabi pouvait-on lire sur les ...More