Lis également Ayat al kursi et les 3 dernières, matin et soir.
Est ce que tu ressens une grosse fatigue dans la journée ?
Dans ce cas, vérifie que tu ne fais d'apnée du
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Assalamu aleykoum Amirovic,
Ton message dégage beaucoup de maturité et je t'en félicite.
Je rebondis déjà sur un point important de ton message
Je ne pratique malheureusement pas la
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Aleykoum salam,
Prends du magnésium le matin et bois une tisane de camomille avant de dormir.
Quand tu ressens l'oppression, respire par le ventre et bois un verre d'eau à petite
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Donc y'a pas besoin d'aider, l'aide est déjà prévu à la base.
Pas trop d'accord
Dans l'urgence, l'aide est importante pour pallier aux besoins immédiats des gens.
Et même avec les
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