c'est presque le meme menu, il faut juste ne pas etre a moins de 800 calories, pour ne pas entrer dans le "starvation"mode !! c'est pas bien ...More

:ill: LeeLee Merci bcp !! ........... je sens ke je vais avoir une crise !! CF tu vois ce ke je veux dire ...More

J'ai pas de régime exact bel7eref, mais je compte mes calories! je le modifie selon ganeti !! On cree un nouveau post ! lmohim je respect mes 1200 cal permises For example : fe sba7 ...More

Tot ??! genre 7:30 ?? Je rigole, Fais juste le regime et essaies de faire la marche 30-45 min le soir !! K.O tkanek tani ...More

Le soir quand tu rentres a la maison (tP) ! Reveilles toi a 6 hr du matin !! Ha7ena bdina fe l3gez! mazal ma gelnashh bismillah ! ...More

Les filles, makayen ma7ssen men un regime equilibré croyez moi! 1200 calories/ 1 ou 2 heures de sport par jour ! o plenty of water ! o s:danse:hoofo results ! Soupe de choux! apres 15 jours tu ...More

Nia 3iyaaaaaaaaaaaaaaaaana !! Je suis revenue du Hamam a 11 hr du soir hier, je ne vous dit pas mon etat daba! On dirait que shebe3o fiya 3essa! Mais mama nous a préparé plein de recette ...More

Je trouve c'est un peu cher ! Au houbous c'est bcp moins cher! Ma mere a acheté des grands (presque une trentaine a 25 dhs) Magieeda, c'est kel genre de msa7ef? ceux avec la fermeture ...More

Bizzare Me toooo! J'ai juste envie de rester chez moi et dormir !!! :'( MG Ca va les preparations de Ramadan Les filles, She news 3ela Swissa ...More

Bonjour Ghazalla , Je l'achetais de chez un herboriste en espagne !^je crois que tu peux trouver klk choz de similair chez un herboriste ou une para !!! BONJOUR LES FILLES! CF, Dida, ...More